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Pensamiento positivo mejora calidad de vida

Pensamiento positivo mejora calidad de vida

La noción de que tener pensamiento positivo puede ser bueno para su salud no es nueva, pero es realmente verdad? Un artículo publicado en Current Directions in Psychological Science, sugiere que los buenos pensamientos pueden ser un poderoso antídoto para el estrés, el dolor y las enfermedades.

De acuerdo con los investigadores, hay varios caminos a través de los cuales una actitud positiva puede proteger contra los problemas de salud más adelante en la vida. Por ejemplo, las personas más felices pueden tener una postura más proactiva con respecto al envejecimiento, y por eso se ejercitan regularmente.

Según la investigación, esas personas también pueden evitar comportamientos menos saludables, como fumar. Los beneficios de estas opciones de vida saludables son decisivos cuando se vuelve anciano y su cuerpo se vuelve más susceptible a las enfermedades.

También se ha comprobado que el pensamiento positivo puede combatir el estrés, que es un factor de riesgo para el desencadenamiento de otras enfermedades . Los estudios constataron que las personas con fuertes emociones positivas tienen niveles más bajos de sustancias químicas asociadas al estrés. Además, adoptando una actitud positiva, la persona puede incluso ser capaz de deshacer algunos de los daños físicos causados ​​por el estrés.

Los investigadores concluyeron que, a pesar de la pérdida notable de las funciones físicas en todo el cuerpo, la capacidad emocional de una persona [

] Utilice la fuerza del pensamiento como analgésico

La intensidad de su dolor depende de cómo usted piensa sobre ella. "Si usted tiene una expectativa negativa, ciertamente las posibilidades de que el dolor sea más intenso son mayores, es el caso de quien va al dentista temblando de miedo del motorcito: hasta el ruido causa dolor", afirma el neurólogo Ricardo Teixeira,

Cuando usted mentaliza que el dolor no es tan fuerte, su organismo se siente estimulado a conducir los impulsos por los circuitos cerebrales que rinden respuesta positiva, aliviando el dolor. "No se puede decir que ningún dolor se sentirá, pero será más sutil", afirma el neurólogo.

Usted necesita encontrar algo que dé placer a su organismo. No es bueno probar la receta de su vecino o los consejos del libro de libros de éxito. "Hay muchos modelos de funcionamiento cerebral, es arriesgado trabajar con patrones en esta área. Puedo decir, con seguridad, que el pensamiento positivo alivia el dolor, pero no puedo decir que el camino para eso es imaginar un océano azul. Y si la persona tiene "miedo del mar, por ejemplo?", afirma Ricardo Teixeira.


Deficiente auditiva protesta por falta de leyenda en película

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Lo que era para ser un día de la diversión para Danielle Kraus Machado, de Santa Catarina, acabó convirtiéndose en un momento de estrés y revuelta. El pasado domingo (24), Danielle fue al cine para ver "Buscando Dory" o "La Era del Hielo", pero no lo logró. ¿El problema? La película se estrenará en el mes de mayo de este año, en la que participará en el Festival Internacional de Cine de Cannes.

(Bienestar)

El libro dice que la infidelidad masculina trae la felicidad de la pareja

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¿Quiere mantener un matrimonio feliz? Permita que su marido tenga casos extra-conyugales. En el caso de los hombres, el amor, la felicidad, el amor, el amor, la felicidad, el amor, la felicidad, "En el libro, ella dice que la mayoría de los hombres necesitan" su propio espacio "y que, para ellos," la infidelidad es casi la misma que la infidelidad masculina hace bien al matrimonio.

(Bienestar)