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10 Enfermedades comunes en el verano - y cómo prevenirlas con autocuidado

10 Enfermedades comunes en el verano - y cómo prevenirlas con autocuidado

El calor y la humedad del verano brasileño propician el surgimiento o el aumento del número de casos de algunas enfermedades sistémicas y de la piel.

La combinación de sol, el agua del mar o la piscina y el cuerpo más expuesto, debido al uso de menos ropa, hace que haya una mayor susceptibilidad a males que en el resto del año no son tan recurrentes. Además, el clima es propicio para la proliferación de , que se ha convertido en una de las más importantes de la industria farmacéutica y de la industria farmacéutica. por la información correcta sobre salud y mantenimiento de buenos hábitos de higiene y uso responsable de medicamentos, es posible evitar o minimizar los daños de tales condiciones.

La infectologista Juana, el clínico general Luiz Henrique Gonçalves Palma, del Hosp en el Hospital Oeste D'Or, elencam las enfermedades más comunes en el verano y aclaran lo que cada uno de nosotros puede hacer en el día a día para evitarlas.

Micosis

Micosis

"Las micosis son causadas por hongos, que les gustan los ambientes cálidos y húmedos para proliferar. "El verano es el momento ideal para eso", afirma Luiz Henrique. Las micosis más comunes son las frieiras entre los dedos de los pies y la dermatofitosa, que acomete áreas de pliegues, especialmente en la ingle, en las axilas y en el cuello. • La mejor manera de evitar las micosis es tener el cuidado de mantener la piel siempre seca. Al salir de la piscina o del mar, enjugar bien el cuerpo con una imagen de manchas blancas o rojizas y la intensa sensación de picazón en el sitio. Si el problema es sudor, lo ideal es retirar el exceso de humedad de la piel con pañuelos de tejido o de papel y dar preferencia a las manchas limpias y, si es posible, cambiar el bikini, bañador, bañador o bermuda que esté usando por piezas secas. de acuerdo con la normativa vigente en materia de protección de los derechos de las personas con discapacidad y de las personas con discapacidad. certeza de acuerdo con la normativa vigente en materia de protección del medio ambiente y de la salud pública, por las pintadas blancas en el cuerpo, principalmente en la espalda.

El calor y la humedad conducen a la condición, pero hay un factor genético involucrado. "Es lo que cuenta el dermatólogo Valeria:" Tiene que tener la predisposición natural para desarrollar pitiriasis versicolor, el clima cálido y húmedo hace que aparezca, pero sólo en determinadas personas, es por eso que algunas jamás manifiestan la enfermedad, mientras que otras se enfrentan con el fin de que se convierta en una de las más importantes de la historia de la humanidad. que es. El tratamiento se realiza con antifúngico tópico o oral. Un dermatólogo puede indicar cómo debe ser administrado, porque, como Valeria destaca, "el área de la piel afectada es mayor que el área de las manchas".

Deshidratación

El sudor y la exposición al sol (aunque no hay sudoración aparente) hacen que el cuerpo pierda mucho líquido en el verano. En la correría del día a día o en el ánimo de la curtición en la playa y en la piscina, muchos no se dan cuenta de ello y acaban quedando deshidratados hasta el punto de necesitar recurrir a un servicio hospitalario de emergencia para recuperarse.

Esto puede ser evitado con un autocuidado muy simple: beber agua, mucha agua. Los expertos recomiendan la ingestión de al menos tres litros durante el verano y los días más cálidos de las otras estaciones del año.

Insolación

La exposición excesiva y desprotegida al sol, especialmente en los horarios en que sus rayos ultravioleta son más fuertes (de las 10h a las 16h), puede llevar al aislamiento. Sus síntomas son el aumento de la temperatura corporal - que puede llegar a 40 ° C -, fiebre, náuseas, diarrea y vómitos.

Evitar la insolación es muy fácil. Basta protegerse adecuadamente del sol, con sombreros o gorras y ropa que cubran buena parte del cuerpo, y evitar quedarse bajo él en los horarios críticos. [

Quemaduras

Una vez más, la exposición desprotegida al sol es la gran villana del cuerpo en el verano. Las quemaduras ocurren por la falta del uso del protector solar y por permanecer bajo el sol de las 10h a las 16h, horarios de mayor incidencia de los rayos UVA y UVB.

Dependiendo del grado de exposición, las quemaduras pueden ser de primer grado, caracterizadas por enrojecimiento de la piel, y de segundo grado, cuando surgen burbujas. También hay las fitofotodermatosis, que son manchas oscuras causadas por la combinación de caldo de limón (u otra fruta cítrica) o perfume sobre la piel y la exposición al sol.

El protector solar y la higienización correcta de la piel son sus mejores amigos para las las quemaduras no tienen tiempo. En crema o loción, el protector debe aplicarse sobre la piel a diario, incluso si usted va a quedarse en su día a día normal de trabajo, ya que los rayos del sol están presentes en todas partes, y reaplicado cada dos horas.

Además, cuando tenga que lidiar con el limón, debe lavarse bien las manos y la cara después del contacto. Y no pasa perfume para ir a la playa oa la piscina.

Intoxicación alimentaria

Los agentes causantes de la intoxicación alimentaria - bacterias, virus y parásitos - también tienen preferencia por el clima cálido para proliferar. Se instalan con más facilidad en carnes crudas o blancas (pescado y pollo) y huevos, pero se extienden rápidamente por los otros alimentos en el calor. "Para evitar una intoxicación alimentaria, hay que tener bastante cuidado al comer en el verano, principalmente fuera de casa", advierte Juana. "Los factores a ser analizados al ir a un restaurante por kilo, por ejemplo, son el tiempo de exposición de la comida y cuántas personas ya pasaron por ella. Es normal que conversen mientras hacen sus platos en la cola, esparciendo a los agentes de contaminación sobre los" "Si usted va para evitar ir al lugar después de muchas horas que está abierto, es mejor", completa. En la casa, tener cuidado de siempre mantener los alimentos bien acondicionados y refrigerados.

Bicho geográfico

La Larva migrans, también conocida popularmente por bicho geográfico, es una enfermedad que va dejando un riesgo irregular por el cuerpo, como si es el contorno de un mapa - de ahí su apodo popular.

La forma más común de atrapar bicho geográfico es por el contacto de una frieira o herida con la arena contaminada por larvas presentes en las heces del perro o del gato. Su tratamiento es simple, hecho con el uso de una pomada antiparasitaria controlada (con tarja roja).

Preveniendo frieiras y heridas, se evita el bicho geográfico, pues con la piel íntegra no habrá puerta de entrada para la larva. Y, si usted es dueño de perros y gatos, trate de llevarlo regularmente al veterinario para cerciorarse de que el animal no tiene parásitos.

Dengue

Año tras año, el dengue es una preocupación en Brasil. El mosquito Aedes aegypti, vector de transmisión de la enfermedad, le gusta el agua parada para poner sus huevos y desarrollar sus larvas. Como nuestro verano es bastante lluvioso, la formación de charcos y la acumulación de agua en lugares como platillos de plantas y neumáticos vacíos es recurrente - y una invitación para el Aedes.

Los buenos hábitos de higienización son la mejor prevención contra el dengue. Ninguna agua parada debe ser tolerada, todo debe ser seco después de lluvias o baños de manguera. En los tratos personales, Joana recomienda: "Use ropa ligera y ligera, porque el mosquito tiene preferencia por los tejidos oscuros, y pase repelente en todo el cuerpo."

Otitis

Después de buceo en el mar o en la piscina, el conjunto auditivo mojado facilita la entrada de bacterias y virus causantes de la otitis, una infección que provoca dolor de oído y, en casos más severos, fiebre y vómito.

El ideal para evitarla es usar protectores auriculares al entrar en el agua. Como no siempre es posible, se debe secar la región con bastoncillos tan pronto como salga del mar o de la piscina, haciendo la región menos amistosa a los agentes.


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