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10 Errores que están destruyendo su relación

10 Errores que están destruyendo su relación

Todas las relaciones necesitan ser cuidadas para durar muchos años y, principalmente, para que ese período sea feliz y crea buenos recuerdos. Por eso, la psicóloga Milena Lhano seleccionó los principales errores que son capaces de acabar con la relación y formas de evitarlo. Compruebe:

1. Esconder lo que piensa

Especialmente sobre lo que no le gusta en relación con el socio. "Lo que inicialmente parece pequeño un día puede ser el estopim de una gran guerra. Si te molesta con la toalla mojada sobre la cama, converse con él la primera vez que eso suceda y exponga porque eso le molesta", dice la experta. Evitar tratar los problemas, desde los más pequeños hasta los más complicados, puede hacer que una simple toalla mojada sea la gota de agua para acabar con la relación.

2. Guardar el dolor

Si te has herido o ofendido con algo que el compañero ha hecho, dile. Alimentar ese sentimiento puede transformar el amor en odio. Hay dos técnicas capaces de evitar la acumulación de rabia. "La primera: respire profundamente y deje que el sentimiento se vaya - acepte a su pareja como él es, incluyendo las fallas, pues nadie es perfecto (ni usted). La segunda: hable con su pareja sobre ella y busquen una solución que (...), no hay que olvidar que no se trata de una persona, sino de una manera que exprese como usted se siente sin ser acusatorio, de repente usted puede descubrir que la intención no era ofenderle ", dice Milena.

3. Ser muy celoso

Sí, los celos son uno de los mayores peligros para la relación. De forma controlada, ese sentimiento puede hasta ser sano, pero es muy fácil superar ese límite. "Cuando llega la necesidad de controlar a su pareja, los celos se convierten en peleas que dejan a ambos infelices", explica. "Si usted tiene problemas con los celos, y llega al punto de parar su vida para perseguir al otro, es necesario que busque el auxilio de un profesional para compartir sus inseguridades y frustraciones y no dar más flujo a ellas en su relación", cuenta.

4. Depositar mucha expectativa

Especialmente al principio de la relación, acabamos dándonos demasiado y siempre esperamos que el otro haga lo mismo. "Sin percibir, creamos expectativas muy altas y no nos damos cuenta que nuestro socio no es perfecto, como nadie es. No podemos esperar que ellos (o ellas) sean cariñosos y amorosos cada minuto de cada día. Expectativas muy altas llevan la decepción y la frustración ", cuenta. Aún más si el socio no sabe de la existencia de su sentimiento.

5. Si alejarse del compañero

Y no piense que sólo parejas con hijos que pasan por eso. Trabajo, viajes y actividades del día a día pueden hacer que las parejas no puedan pasar tanto tiempo solos. "Si es difícil encontrar ese tiempo, le sugiero que reserve el horario el uno al otro en el transcurso del día y tome en serio el combinado, pues si usted no desmarca al dentista o la clase de gimnasia, porque desmarcar el horario con la persona que usted ama ", cuestiona la psicóloga. "Y cuando estén juntos, hagan un esfuerzo para conectarse, divertirse y disfrutar, exactamente como ustedes hacían al principio de la relación y no sólo estén juntos por obligación", afirma.

6. No hablar

La falta de comunicación entre la pareja es un problema por sí mismo, pero también puede perjudicar aún más otros problemas. "Si tienes resentimiento, debes conversar sobre eso en lugar de dejar el resentimiento crecer, si eres celoso, debes abrir el juego, ser honesto y exponer tu inseguridad. Si tienes expectativas, debes decirlas a tu pareja" , explica. La comunicación implica abrir sus sentimientos sin miedo. "Para que el diálogo entre la pareja sea más interesante, comunique también cuánto usted es feliz al lado de él (o de ella), cuánto aún le ama y cuán felices son ustedes", afirma.

7. No reconocer y elogiar al compañero

"La frialdad de sentimientos puede ser comprendida como una falta de gratitud y apreciación de todo lo que su pareja (o pareja) hace para usted. Toda persona (hasta usted) quiere ser reconocida y alabada por lo que hace, él cocina algo que le gusta, le ayuda, da soporte o entiende su trabajo. En lugar de reclamar que la cocina está un desorden, o que es obligación de ella comprender su profesión, tome un tiempo para "decir gracias, dar un beso y un abrazo", recomienda la experta.

8. No ser cariñoso

Sea un simple afecto o incluso durante el sexo, cariño es fundamental. "Afecto es importante, hace bien y todo el mundo necesita un poco de él, especialmente venido de quien amamos, tome un tiempo, todo santo día, para dar atención a su pareja, dé un beso cuando él o ella llegue a casa del trabajo, te dirá buen día y buenas noches, venga por detrás y dé un beso en el cuello, masajee su espalda mientras ve la televisión y lo que más la creatividad de ustedes permita ", explica.

9. Ser terco

La terquedad está presente en la personalidad de muchos de nosotros y, por supuesto, acaba manifestándose en nuestras relaciones. "Evite querer estar siempre seguro y poner todos los errores sobre su pareja. Para evitar que su terquedad destruya su noviazgo o matrimonio, trate de flexibilizar su opinión y desarrollar el hábito de pedir disculpas cuando usted está equivocado y realmente, la culpa es suya ", cuenta. "Recuerde que el orgullo no lleva a nada", dice Milena.

10. Dejar la rutina dominar

"Después de mucho tiempo juntos, el hombre piensa que ya no es necesario mandar flores inesperadas a la esposa, invitarla a cenar en una noche cualquiera y ella también piensa que ya no son necesarias lencerías nuevas , los besos de buen día, conversaciones durante la cena, en fin, ambos piensan que ya no es necesario actuar de forma conquistadora y de repente allí están dos acomodados dejando la relación ser conducida por el piloto automático de las obligaciones cotidianas ", concluye la psicóloga. >


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