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10 Recetas de mi vida que merecen ser repetidas en 2018

10 Recetas de mi vida que merecen ser repetidas en 2018

Si alimentar de forma sana no necesita ser un sacrificio, basta con hacer algunas adaptaciones de ingredientes y forma de preparación para hacer recetas deliciosas y que no afecten la salud. En el año 2017, Mi Vida publicó diferentes recetas que tenían ese objetivo.

A continuación usted confiere algunas opciones que merecen ser repetidas en 2018

Pan de queso de sartén

Cappuccino termogénico

Arroz de horno

Torta de chocolate con coco y plátano

Bocadillo relleno con ricota

Pancito de tapioca

Dulce de cáscara de sandía

Tortilla de patata con cottage

Cookie de plátano light

Moqueca fit


Apueste a la alimentación adecuada para aumentar la saciedad

Apueste a la alimentación adecuada para aumentar la saciedad

No pasó ni una hora que usted almorzó, pero la el hambre ya empieza a aparecer? ¿Y cuando usted come, los ataques de gula son frecuentes? Por eso, la solución para no golpear de frente con la dieta es apostar en un plato con alimentos ricos en nutrientes con fuerte poder de saciedad. Esto mismo, la idea es retrasar la sensación de hambre y evitar que usted se pellizca golosinas a lo largo del día.

(Comida)

El jengibre tiene una acción antiinflamatoria, desintoxicante y ayuda en el adelgazamiento

El jengibre tiene una acción antiinflamatoria, desintoxicante y ayuda en el adelgazamiento

Tés . La infusión de trozos frescos de jengibre se utiliza en el tratamiento de gripes, tos y resfriados. "El té también hace bien a la belleza ya la mente. Además de ser un relajante eficaz, hidrata el cuerpo y ayuda a eliminar las toxinas, ayudando también en el adelgazamiento, debido a su acción termogénica al transformar en energía las calorías provenientes de la grasa corporal y de la alimentación ", explica Daniela.

(Comida)