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10 Canciones que ayudan a combatir la ansiedad

10 Canciones que ayudan a combatir la ansiedad

Escuchar música es excelente para el cuerpo y la mente, pudiendo alterar hasta el humor. Un reciente estudio de la organización británica Mindlab organizó una lista con las mejores canciones para combatir la ansiedad.

Los neurocientíficos analizaron un grupo de voluntarios mientras realizaban actividades de lógica de forma acelerada. Las tareas fueron desarrolladas para impulsar los niveles de estrés, durante el proceso los participantes escuchaban las canciones.

Por medio de sensores, los científicos evaluaron la actividad cerebral, los latidos del corazón, la presión sanguínea y el ritmo de respiración de cada voluntario. La única que más ayudó a los miembros a relajarse fue Weightless, del grupo Marconi Union, capaz de reducir la ansiedad en hasta un 65%.

Además, otros artistas como Adele, Coldplay y Mozart también entraron al ranking. La lista de las canciones que, según la ciencia, logran disminuir su ansiedad:

1. De peso, Marconi Union

2. Electra, Airstream

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

4. Watermark, Enya

5. Strawberry Swing, Coldplay

6. Por favor Do not Go, Barcelona

7. Pure Shores, All Saints

8. Someone Like You, Adele

9. Canzonetta Sull'aria, Mozart

10. Podemos volar, Rue du Soleil (Café del Mar)


Alcoholismo: Identifique cuando el hábito de beber se está convirtiendo en un problema

Alcoholismo: Identifique cuando el hábito de beber se está convirtiendo en un problema

Los conceptos sobre el alcoholismo son muy amplios, pero existe un consenso de que la persona que ya no puede vivir sin el uso de la bebida ha desarrollado de alguna manera un hábito o una enfermedad dependencia, aunque sólo beba en dosis moderadas. El vicio se establece justamente porque muchas personas piensan que por beber moderadamente no se consideran alcohólicos.

(Bienestar)

El libro dice que la infidelidad masculina trae la felicidad de la pareja

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¿Quiere mantener un matrimonio feliz? Permita que su marido tenga casos extra-conyugales. En el caso de los hombres, el amor, la felicidad, el amor, el amor, la felicidad, el amor, la felicidad, "En el libro, ella dice que la mayoría de los hombres necesitan" su propio espacio "y que, para ellos," la infidelidad es casi la misma que la infidelidad masculina hace bien al matrimonio.

(Bienestar)