es.aazsante.fr

El Mayor Portal De Salud Y Calidad De Vida.

10 Canciones que ayudan a combatir la ansiedad

10 Canciones que ayudan a combatir la ansiedad

Escuchar música es excelente para el cuerpo y la mente, pudiendo alterar hasta el humor. Un reciente estudio de la organización británica Mindlab organizó una lista con las mejores canciones para combatir la ansiedad.

Los neurocientíficos analizaron un grupo de voluntarios mientras realizaban actividades de lógica de forma acelerada. Las tareas fueron desarrolladas para impulsar los niveles de estrés, durante el proceso los participantes escuchaban las canciones.

Por medio de sensores, los científicos evaluaron la actividad cerebral, los latidos del corazón, la presión sanguínea y el ritmo de respiración de cada voluntario. La única que más ayudó a los miembros a relajarse fue Weightless, del grupo Marconi Union, capaz de reducir la ansiedad en hasta un 65%.

Además, otros artistas como Adele, Coldplay y Mozart también entraron al ranking. La lista de las canciones que, según la ciencia, logran disminuir su ansiedad:

1. De peso, Marconi Union

2. Electra, Airstream

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

4. Watermark, Enya

5. Strawberry Swing, Coldplay

6. Por favor Do not Go, Barcelona

7. Pure Shores, All Saints

8. Someone Like You, Adele

9. Canzonetta Sull'aria, Mozart

10. Podemos volar, Rue du Soleil (Café del Mar)


Conozca los beneficios de la hipnosis moderna

Conozca los beneficios de la hipnosis moderna

Hasta hoy todavía hay mucho prejuicio relacionado con la hipnosis. Esto es porque la gente asocia esa técnica a una especie de show de magia en la que la audiencia es inducida a hacer lo que no quiere, como comer una cebolla creyendo que es una manzana o cacarear como una gallina y, a continuación, no recordar nada ella.

(Bienestar)

El 83% de los usuarios brasileños están ansiosos cuando olvidan el móvil

El 83% de los usuarios brasileños están ansiosos cuando olvidan el móvil

Los investigadores apuntan que la falta del aparato puede generar un vicio profundo, causando síntomas como alteración respiración, angustia, ansiedad y nerviosismo. Además, el 34% de los brasileños afirmó experimentar un alto grado de ansiedad sin el teléfono y el 54% dijo tener "pavor" de pasar mal en la calle y no tener el teléfono.

(Bienestar)