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10 Canciones que ayudan a combatir la ansiedad

10 Canciones que ayudan a combatir la ansiedad

Escuchar música es excelente para el cuerpo y la mente, pudiendo alterar hasta el humor. Un reciente estudio de la organización británica Mindlab organizó una lista con las mejores canciones para combatir la ansiedad.

Los neurocientíficos analizaron un grupo de voluntarios mientras realizaban actividades de lógica de forma acelerada. Las tareas fueron desarrolladas para impulsar los niveles de estrés, durante el proceso los participantes escuchaban las canciones.

Por medio de sensores, los científicos evaluaron la actividad cerebral, los latidos del corazón, la presión sanguínea y el ritmo de respiración de cada voluntario. La única que más ayudó a los miembros a relajarse fue Weightless, del grupo Marconi Union, capaz de reducir la ansiedad en hasta un 65%.

Además, otros artistas como Adele, Coldplay y Mozart también entraron al ranking. La lista de las canciones que, según la ciencia, logran disminuir su ansiedad:

1. De peso, Marconi Union

2. Electra, Airstream

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

4. Watermark, Enya

5. Strawberry Swing, Coldplay

6. Por favor Do not Go, Barcelona

7. Pure Shores, All Saints

8. Someone Like You, Adele

9. Canzonetta Sull'aria, Mozart

10. Podemos volar, Rue du Soleil (Café del Mar)


Las personas que se clasifican como sanas pueden vivir más

Las personas que se clasifican como sanas pueden vivir más

Un estudio publicado en el periódico en línea PLoS ONE reveló que no es sólo el estado de salud de una persona que influye en su longevidad, la manera en que ella evalúa su propia salud. La investigación muestra que clasificarse como sana va más allá de estar libre de factores de riesgo: engloba bienestar mental y social.

(Bienestar)

Atracciones de la Pascua animan shopping en São Paulo

Atracciones de la Pascua animan shopping en São Paulo

El Santana Parque Shopping y el payaso Espirro traen la alegría de la Pascua a toda crianza. Desde el 01 al 04 de abril, a partir de las 13 horas, la plaza de eventos del centro de compras estará llena de atracciones especiales, que prometen agradar a los niños a partir de los 3 años de edad. La programación prevé talleres de máscaras, pintura y la decoración de los huevos de yeso y la presentación de teatro de títeres, con el espectáculo "¿Quién robó la receta mágica de los ovejos de Pascua?

(Bienestar)