11 Dolores vinculados a su estado emocional

Usted ya ha parado para pensar si eso dolor de espalda o dolor de cabeza persistente puede originarse en su estado emocional? "Sí, eso es posible suceder, como explica la psicóloga Rita Calegari, de la Red de Hospitales San Camilo de San Pablo:" Nuestro cuerpo es un sistema único - la parte física y la emocional no están desasociadas una de la otra - lo que afecta al cuerpo "El dolor actúa como un mecanismo del cuerpo para pasar un mensaje, mostrar que algo no va bien." El dolor actúa como un mecanismo del cuerpo para pasar un mensaje, mostrar que algo no va bien. "Sin el dolor, perjudicaríamos mucho más nuestro organismo por el simple descuido. Imagine las luces del panel del coche que muestran cuando la gasolina llegó a la reserva, cuando el motor está sobrecalentado, el aceite bajo, etc. Esta característica muestra a tiempo lo que se debe corregir antes de ponernos en riesgo, el dolor es nuestro signo luminoso para prestar atención, cuenta Rita.

Cuando la causa de un dolor es investigada, el especialista evalúa varios sistemas que pueden influir en su surgimiento . Por medio de exámenes, las posibilidades van siendo descartadas hasta que se llegue al diagnóstico. "Las enfermedades pueden tener diversos orígenes: virus, bacterias, herencia, procesos inflamatorios, accidentes, alergias, contaminación, mala alimentación, mal uso de medicamentos y también estados emocionales nocivos, sólo una buena consulta médica diagnosticará la causa del dolor con seguridad" que se ha convertido en una de las más importantes de la historia de la humanidad. La tensión, a su vez, aumenta el cortisol en la sangre, alterando el ritmo cardíaco. "Todo esto altera el organismo de una forma general, incluso la musculatura, quedando tensada y reflejada en dolor. Además, la persona con alteración emocional y deprimida tiende a mantener una postura equivocada y acaba no realizando ejercicios, ocasionando así dolores musculares "El proceso inflamatorio de este tipo de dolor es diferente de la reacción del cuerpo después de un trauma físico. "El proceso inflamatorio causado por factores emocionales está relacionado a alteraciones hormonales y error de postura, mientras que en el otro caso post traumático ocurre una respuesta fisiológica del organismo al daño tisular o alguna otra situación, como infección, que involucra células del sistema inmune, que se ha convertido en una de las principales causas de la enfermedad de Chagas, que se ha convertido en una de las principales causas de muerte en el mundo. afectadas. Esto se debe a que la columna es responsable de la sustentación del cuerpo y por eso la espalda acaban recibiendo una carga mayor en situaciones de estrés y alteraciones del emocional.

Otro músculo que puede ser afectado es el músculo psoas que conecta la columna que se ha convertido en una de las más importantes de la historia de la humanidad, que se ha convertido en una de las más antiguas del mundo. La psicóloga destaca que la tensión emocional puede ser provocada por los más diversos ámbitos de la vida, como trabajo, matrimonio, familia, entre otros. "Cambios en el ciclo vital, como cambios en las fases comunes de la vida, pero que acarrean sufrimiento, como la muerte de alguien querido, también son capaces de crear esos dolores", cuenta Rita. Compruebe algunos dolores que pueden surgir debido a su estado emocional y los motivos comunes que pueden desencadenar, de acuerdo con la psicóloga:

1. Dolor de cabeza

Tensión emocional y muchas preocupaciones. Personas que piensan demasiado y realizan poco. Amargura con algún recuerdo de eventos pasados, entre otros.

2. Dolor en el cuello / nuca

Fuerte tensión emocional, conflictos entre la razón y los sentimientos, entre otros.

3. • Dolor en los ombr

los

Sobrecarga de tareas, tensión emocional, timidez, miedo, inseguridad, entre otros

4. Dolor de espalda

Miedo, desamparo, inseguridad, sobrecarga de tareas, tensión emocional, entre otros.

5. Dolor en el lumbar

Sobrecarga de tareas, tensión emocional, miedo, inseguridad, entre otros.

6. Dolor en las manos Sobrecarga de tareas, tensión emocional, miedo, inseguridad, entre otros.

7. Dolor en las articulaciones

Sentimiento de impotencia, gran tensión emocional, miedo y tristeza. Rigidez de pensamientos, inflexibilidad, entre otros.

8. Dolor muscular

Tensión, energía acumulada, tristeza, miedo, rabia, conflictos existenciales, entre otros.

9. Dolor de estómago

Tensión, irritabilidad, conflictos insolubles, dolor, rabia, nervioso, entre otros.

10. Dolor en las caderas

Sobrecarga de tareas, tensión emocional, miedo, inseguridad, entre otros.

11. El dolor de las rodillas

Sobrecarga de tareas, tensión emocional, miedo, inseguridad, entre otros.

Formas de tratamiento

La terapia de este tipo de dolor debe contar con un enfoque multidisciplinario, que puede incluir médico, psicólogo, fisioterapeuta , educador físico, además de otros profesionales. "El tratamiento medicamentoso incluye analgésicos y antiinflamatorios, antidepresivos (que en realidad serían mejor denominados como moduladores de serotonina y noradrenalina), anticonvulsivantes y opioides", cuenta la psiquiatra Milene Busoli. También destaca la actividad física como un factor esencial para la recuperación. "En general, actividades en el agua, pilates o actividades más intensas, desde que supervisadas, otros tratamientos incluyen fisioterapia, acupuntura y masaje. La terapia en general apunta a la adaptación y aceptación del cuadro, y enfrentamiento de los miedos relacionados con la actividad, retorno al trabajo , así como la sensación de culpa e inadecuación ", finaliza.

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(Bienestar)

Aprender a lidiar mejor con sus miedos

¿Tienes miedo? ¿Cuál es tu miedo? ¿Te sientes paralizado o con ganas de huir de algo? ¿Hasta qué punto sentir miedo es normal? ¿Y cómo puedes superarlo? Como dice la letra de la canción de Lenin: "El miedo es una línea que separa al mundo El miedo es una casa donde nadie va El miedo es como un lazo que se aprieta en nosotros El miedo es una fuerza que no me deja andar.

(Bienestar)