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12 Sensaciones que las personas con ansiedad sienten con frecuencia

12 Sensaciones que las personas con ansiedad sienten con frecuencia

Las personas diagnosticadas con el trastorno de ansiedad acostumbran sufrir con síntomas profundos que acaban afectando varios ámbitos de la vida. A continuación, echa un vistazo a algunas de esas sensaciones, relatadas por personas que sufren diariamente con este problema y si usted siente algo parecido, no dude en buscar ayuda. Estas son las señales:

1. En el momento en que la ansiedad puede causar un aumento del apetito, la hora de la comida puede generar mareo y hasta vómitos en personas que están pasando por una crisis.

2. Debilidad

Por consiguiente, muchos pacientes sienten debilidad en el cuerpo, mucho debido a la dificultad de alimentarse normalmente.

3. Falta de aire

Para muchas personas, la crisis de ansiedad también puede ser sinónimo de grandes dificultades de inspirar y expirar el aire. Como si sienten una gran presión en el pecho que les impidan respirar normalmente.

4. Impaciencia e irritabilidad

Con las dificultades del día a día, los pacientes con ansiedad acaban sintiendo enojados con aquellos que conviven. Lo que puede generar peleas y más estrés, empeorando el problema.

5. Corazón acelerado

Una de las principales características relatadas por ansiosos es sentir el corazón bastante acelerado, golpeando fuerte, como una palpitación.

6. Sudor excesivo

No importa cuánto el tiempo esté fresco y aunque la persona no esté realizando ninguna actividad cansada, el sudor suele surgir en las crisis de ansiedad.

7. Dificultades para dormir

Con la cabeza agitada, la hora de dormir es un desafío para quien tiene ansiedad. Mil pensamientos (en gran parte, pensamientos malos) se atropellan por la mente de los ansiosos, como si hubieran tomado tazas café. Sin embargo, el cansancio del cuerpo permanece, dejando a estos pacientes debilitados.

8. Dolores musculares

La ansiedad también causa grandes tensiones en el cuerpo, que a su vez dejan a los pacientes con, principalmente, dolores de espalda y hombros.

9. Mal humor

Todas esas sensaciones malas hacen que el ansioso se quede casi constantemente malhumorado, lo que perjudica mucho la relación que tiene con otras personas.

10. Dolor de vientre

El estómago es un órgano que sufre mucho con los efectos de la ansiedad, entonces es muy común que las personas que sufren con este problema enfrentan dolores de vientre e incluso episodios de diarrea.

11. Cansancio físico

La ansiedad también puede causar un cansancio extremo, haciendo que la persona ya se siente exhausta al despertar.

12. Tremor en los párpados

Una de las señales del cuerpo cuando está sobrecargado con estrés y sufriendo con la ansiedad es el temblor en los párpados, relatado por muchos pacientes.


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