Bike Arte trae atracciones para toda la familia este fin de semana en São Paulo

De entre los talleres, las opciones van desde plantación y jardinería hasta pipas, concierto en bicicleta, xilografía y dibujos. Entre los estilos musicales, el evento contará con presentaciones de jazz, rock, e incluso banda carnavalesca.

Para saber más sobre el Bike Arte, accede al sitio del Catraca Libre.

Ejercicio de bajo impacto, bicicleta se aloja en la bicicleta adelgazamiento

Cómo andar en bicicleta es un ejercicio que hacemos sentados, hay una mejor distribución de la masa corporal, no sobrecargando ninguna parte del cuerpo. El inverso no ocurre, por ejemplo, cuando caminos o corremos, pues a pesar de ser óptimos ejercicios, todo el peso se juega sobre las piernas, lo que puede acabar forzando las articulaciones de la región.

Justamente por esta razón, "la bicicleta "es recomendable para quien está empezando a hacer ejercicios o está por encima del peso", dice el médico del deporte Ricardo Nahas, del Hospital 9 de Julio.

Conozca siete beneficios de andar en bicicleta para su salud en el Portal Mi Vida.

3 Consejos para hacer entrenamientos de Internet sin perjudicar la salud

Para una capa de población, son muchas las razones para no moverse. De acuerdo con el Ministerio del Deporte, el 46% de la población utiliza la falta de dinero, de tiempo o de motivación como argumento. ¿Y qué hacer para disminuir ese número? Bueno, las redes sociales se centran en ello! Las aplicaciones, sitios y blogs están llenos de información sobre actividades físicas transmitidas en videos y materias, todo para mover la vida de los sedentarios, mejorar la apariencia del propio cuerpo o incluso tener más calidad de vida y salud.

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¿Qué hace una mujer bailar bien? El secreto está en las caderas, dice estudio

Para ello, los investigadores pidieron a 39 universitarias bailar solas con una música animada. Se utilizó un sistema de captura de movimiento para rastrear los pasos de las participantes, que luego ser evaluados por su desempeño en la danza por 57 hombres y 143 mujeres. Para que no hubiera ningún tipo de influencia por la apariencia física de la mujer, los científicos crearon animaciones para cada participante, como un avatar.

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