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Obesidad infantil es combatida con ejercicios y buena alimentación

Obesidad infantil es combatida con ejercicios y buena alimentación

Nuestra realidad no permite a niños jugando en las calles, caminando en bicicleta todo el día, como hace hace unos años. Hemos sido tolhidos de la libertad de dejar a nuestros niños a gusto, disfrutando de los placeres de los juegos de pelota frente a casa. El hábito de ir a la escuela por sí solos también se ha vuelto escaso, pues hemos sido tomados por el miedo en función de los riesgos actuales en nuestra sociedad.

Muchas veces los padres están en el trabajo, y los hijos están en casa solos, acaban consumiendo lo que

Actualmente, juegan dentro de casa en el turno que no están en la escuela, frente a computadoras, videojuegos, o televisión. Para acompañar esa inercia, un paquete de galleta u otra golosina que se encuentra en la dispensa de casa.

Muchas veces los padres están en el trabajo, y los hijos están en casa solos, acaban consumiendo lo que tiene de más fácil y disponible. Otro factor que viene a acelerar el proceso de obesidad infantil es la gran oferta de productos hipercalóricos, como sándwiches, patatas, helados, entre otros que fácilmente se adquieren y consumen en grandes cantidades.

Cómo ir al centro comercial sin adquirir productos que están gritando para ser consumidos? Las propagaciones masivas están por todas partes, como también la oferta de juguetes que vienen juntos a los aperitivos, que seducen a los niños. Los letreros brillantes de los fast food se destacan llamando la atención, llevando al consumo de sus productos.

Ante esta situación a la que estamos expuestos, necesitamos trazar algunas estrategias que puedan favorecer a los niños, llevándolos a comer de forma más sana y quemándose

Actualmente las escuelas ofrecen actividades en contra de turno, favoreciendo la práctica de deportes durante la semana. Además, los padres pueden programar para llevarlos al parque para que puedan correr con libertad, andar en bicicleta, jugar pelota, saltar cuerda, skate, en fin, desarrollando una serie de actividades que favorezcan la actividad física de sus hijos, sacando

Otra forma de controlar el aumento de la obesidad es controlar mejor lo que los hijos consumen, ofreciendo alimentos más saludables y también sabrosos. Hay varios sitios y cursos que se centra en este aspecto, para que la comida se vuelva atractiva preservando la calidad de la alimentación. Invitar a los hijos a hacer la feria juntos, ayudar a seleccionar los alimentos, será un gran paso a ser conquistado para aprender a consumir alimentos más saludables.

Pequeños cambios en la rutina de los hijos como también en la alimentación, será de gran importancia para desacelerar la epidemia de obesidad que viene creciendo en el mundo. Es responsabilidad de los responsables tomar las actitudes correctas para que sus hijos no entren en la creciente estadística de la obesidad


Evitar interacciones entre suplementos y medicamentos

Evitar interacciones entre suplementos y medicamentos

Los autores, el Dr. Mark Donaldson, director de servicios de farmacia del Centro Médico Regional Kalispell , Montana, y Riva Touger-Decker, Ph.D., RD, profesor de la División de Nutrición de la Facultad de Odontología Rutgers, New Jersey, buscaron artículos e informaciones sobre interacciones entre medicamentos prescritos o dadas por dentistas y los suplementos alimenticios más comúnmente usados en los Estados Unidos.

(Salud)

7 Signos de que la gingivitis evolucionó a una periodontitis

7 Signos de que la gingivitis evolucionó a una periodontitis

Muchas personas creen que el mayor problema bucal son las caries, pero después de los 35 años tienden a reducir. "Después de esa edad, las enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis son los cuadros bucales más frecuentes", considera el cirujano dentista Rodrigo Bueno de Moraes, especialista en periodoncia y consultor científico de la Asociación Brasileña de Cirujanos-dentistas (ABCD).

(Salud)