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Hasta qué punto el ordenador es el culpable de sus problemas de visión?

Hasta qué punto el ordenador es el culpable de sus problemas de visión?

Algunos expertos concuerdan, pero dicen que la pantalla del ordenador puede no ser realmente el causante del daño. Aunque las computadoras no causan efectos nocivos conocidos sobre la visión, los usuarios de computadoras a menudo se quejan de cansancio de los ojos, dolores de cabeza, fatiga ocular y dificultad para enfocar. Sin embargo, estos síntomas no son causados ​​por la pantalla del ordenador en sí, sino por las condiciones que rodean la pantalla del ordenador.

Es necesario prestar atención a la iluminación inapropiada del ambiente donde se encuentra el ordenador, en la colocación inadecuada de los equipos de informática e incluso en la elección inapropiada de los muebles que albergan el ordenador, lo que puede causar los síntomas antes mencionados, después de mirar la pantalla del ordenador durante un largo tiempo.

Cansancio muscular

Nuestros músculos oculares funcionan como cualquier otro músculo de nuestro cuerpo. Cuando se vuelven fatigados, los ojos pueden sentirse incómodos, pueden surgir dolores y la visión puede empezar a quedar borrosa.

Nuestros músculos oculares funcionan como cualquier otro músculo de nuestro cuerpo. Cuando se vuelven fatigados, los ojos pueden sentirse incómodos, pueden surgir dolores y la visión puede empezar a quedar borrosa.

Pero si su profesión requiere que usted mire a la pantalla del ordenador durante gran parte del día, hay medidas que pueden prevenir la irritación de los ojos. Cada 20 minutos de trabajo, usted debe desviar su mirada de la pantalla a un objeto a 20 metros de distancia por 20 segundos.

El tamaño de la pantalla del ordenador también es algo muy importante. Las pantallas LCD pueden causar menos fatiga ocular que las pantallas más antiguas. Y ajustar el tamaño del texto para conseguir más comodidad visual también puede ayudar.


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