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Dadinho de tapioca: receta sencilla y fácil de hacer

Dadinho de tapioca: receta sencilla y fácil de hacer

Dadinho de tapioca es una receta súper simple y práctica de hacer. La nutricionista Patrícia Davidson recomienda el plato para hacer en casa cuando reciben amigos o familiares.

Ingredientes:

  • 1 litro de leche de castañas
  • 500 gramos de tapioca
  • 500 gramos de queso cuajo de búfala
  • 2 cucharaditas de sal rosa
  • Pimienta al gusto

Modo de preparación

Caliente la leche en una olla. Cuando la leche esté bien caliente, apague el fuego, añada el queso rallado y continúe revolviendo. Luego agregue la harina de tapioca granulada y continúe revolviendo. Añadir la sal y pimienta al gusto.

Dejar de mezclar cuando todos los ingredientes estén bien mezclados. Despeje en una forma y lleve a la nevera durante dos horas. Después, corte en cuadraditos (papeles) y lleve al horno hasta dorar. A continuación, a continuación


Las grasas aumentan la saciedad y no se deben retirar de la dieta

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Los estantes de farmacias y tiendas de productos naturales fueron invadidos por grasas, sea en cápsulas o aceite, con varias alegaciones de beneficios a la salud, además, por supuesto, del poder adelgazante. Entre los vedetes hay el omega 3, aceite de linaza, aceite de cártamo, aceite de sésamo e incluso el aceite de coco, que ganan cada vez más espacio en la vida de las personas.

(Comida)

El estrés oxidativo es un desequilibrio de las células que aumenta la probabilidad de enfermedades como la diabetes y el cáncer. Un estudio realizado en conjunto por la Universidad Politécnica de Marche en Italia y la Universidad de Granada en España señalan que las fresas fortalecen los glóbulos rojos frente al estrés oxidativo, un desequilibrio relacionado a las diversas enfermedades, como enfermedad cardiovascular, cáncer y diabetes.

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Control de la hipertensión Otra investigación, publicada en el American Journal of Clinical Nutrition ya había comprobado que existen compuestos bioactivos en las frutas rojas capaces de ofrecer protección contra la hipertensión. El nombre del compuesto es antocianina. El grupo de científicos estudió a 134 mil mujeres y 47 mil hombres durante el período de lactancia, en el que se observó un aumento en la cantidad de frutos de color rojizo y morado, como frambuesa, arándano, morera y grosella, y también en la fresa.

(Comida)