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Diabetes: síntomas de que la glucemia está descontrolada

Diabetes: síntomas de que la glucemia está descontrolada

Cuando se tiene diabetes, los niveles de azúcar estables son el mayor indicativo de que la salud va bien: cuando aumentan o disminuyen demasiado, el cuerpo empieza a sentir sus consecuencias, y el equilibrio del organismo comienza a ir mal. La mejor forma de evitar estos picos y caídas es a través del monitoreo diario con el uso de glicosímetros y otras tecnologías. Además, invertir en alimentación sana, actividades físicas regulares y seguir la medicación correctamente son excelentes estrategias.

Sin embargo, cuando la glucemia no va bien, algunos síntomas ayudan a señalar esto rápidamente. Ver lo siguiente:

Sin embargo, cuando la glucemia no va bien, algunos síntomas le ayudan a señalar rápidamente. La mayoría de las personas que sufren de depresión, depresión, de ansiedad, de ansiedad, de ansiedad, pero que en realidad es una crisis de hipoglucemia ", enumera el nutrólogo Roberto Navarro. Esta es la hipoglucemia, es decir, la caída de los niveles de glucosa en la sangre.

Este cuadro es bastante común en pacientes que usan insulina: si el paciente aplica más medicación que la cantidad de glucosa que se ingiere, en la sangre. De acuerdo con la Sociedad Brasileña de Diabetes, al menos la mitad de los portadores de diabetes tipo 1 sufren episodios de hipoglucemia una vez al mes, mal que también afecta a algunos pacientes de diabetes tipo 2, aunque más raramente.

Lo ideal es que esta tasa está por encima de 70 mg / dl. Normalmente los primeros síntomas aparecen cuando la glucemia cae a 60 mg / dl. Si estos niveles se sitúan por debajo de 40 mg / dl, pueden ocurrir hasta crisis convulsivas. Ignorar los síntomas de la hipoglucemia puede acarrear en graves consecuencias, como la pérdida de conciencia. Esto es lo que hace que el cerebro necesite la glucosa para funcionar adecuadamente.

¿Qué hacer en una crisis?

Lo ideal es corregir la hipoglucemia con alguna fuente de carbohidrato de rápida absorción: por ejemplo un vaso de jugo de naranja, refrigerante, panes y galletas o chupar algunas balas. Incluso un vaso de agua con azúcar trae alivio. En 30 minutos, el malestar suele pasar. Si se persiste, es hora de buscar ayuda médica.

Cómo evitar la hipoglucemia?

Existen dos tipos de hipoglucemia: la causada por el ayuno y la posprandial, es decir, que ocurre después de la alimentación. Y pueden ocurrir por diversos factores: "producción exagerada de la insulina con caída de los niveles de glucosa o secundaria al uso de medicación que disminuye la tasa de azúcar en la sangre", considera Navarro. Para el especialista, es necesario entender en qué tipo de hipoglucemia el paciente encaja. "Esta detección se realiza después de criterios de evaluación médica (clínica y exámenes de laboratorio)", aclara

La alimentación es fundamental para evitar la hipoglucemia de ayuno. "No se debe pasar más de tres horas sin alimentarse, recuerda Raquel Resende Silva, endocrinólogo de red de hospitales São Camilo. Pero sólo eso no es suficiente. Por ejemplo, el sueño es un período de ayuno prolongado, por lo que las hipoglicemias son comunes en ese horario. "Para evitar la hipoglucemia nocturna, lo ideal es hacer una merienda antes de dormir, consumiendo carbohidratos y proteínas, como leche o pan con queso y jamón", afirma la nutricionista Deise Regina Baptista Mendonça, del Departamento de Nutrición y Metabolismo de la Sociedad Brasileña de Diabetes.

Además, los diabéticos que hacen ejercicios deben ingerir más carbohidratos de lo normal. "Si usted ya coordina su alimentación con la actividad, pero hizo más ejercicios que lo planeado en el día, lo ideal es medir la glucemia para ver si es necesario consumir carbohidratos extras", dice el nutrólogo Gabriel Biancardi, del Hospital 9 de Julio.

El alcohol también es peligroso, ya que puede llevar a caídas de glucosa. Esto es porque, para metabolizar el alcohol, el hígado deja de lado otras funciones, como el suministro de glucosa a las células. Los expertos explican que para evitar el problema, lo ideal es evitar el alcohol o beber moderadamente, alimentándose durante la ingestión, para evitar picos de insulina.

Hiperglicemia

La hiperglicemia es lo contrario, cuando la glucemia es muy alta (encima de 130 mg / dl) y es el cuadro base de la diabetes. Sin embargo, sólo presenta síntomas cuando está por encima de 160 y 180 mg / dL lo que la hace más peligrosa!

Los síntomas principales de una glucosa de glucosa tan alta son el exceso de orina y de sed excesiva. "Cuando está presente en la orina, la glucosa atrae más agua (diuresis osmótica), lo que aumenta el volumen urinario", enseña el endocrinólogo Danilo Höfling. Más tarde, los síntomas pueden implicar dificultad para respirar, pérdida de apetito, náuseas y vómitos.

¿Qué hacer en una crisis?

Las crisis de hiperglucemia no son comunes, pero el cuadro necesita ser revertido con la demanda de un médico para que conduzca conductas que impidan ese cuadro de suceder. Si la glucemia es muy alta, incluso, la aplicación de insulina en un hospital puede ser indicada.

Cómo evitar la hiperglucemia?

La alimentación es esencial para evitar la hiperglucemia: es muy importante que el paciente evitar alimentos ricos en carbohidratos con alto índice glucémico o tratar de consumirlos en menores cantidades, siempre acompañados de alimentos ricos en fibra, grasas buenas y proteínas.

Otra opción para reducir la glucemia es evitar el azúcar de adición. El azúcar añadido al café, tés, jugos y otras bebidas conduce a un aumento en el total de la glucosa del día, ya que se absorbe muy rápidamente. Lo ideal es tratar de acostumbrarse al gusto natural de las bebidas. "Nuestro paladar se adapta a ciertos sabores y tiende a rechazar lo que es diferente, por eso, reeduque para conocer el verdadero gusto de los alimentos que, con el tiempo, usted comienza a apreciar", recomienda la nutricionista Maria Fernanda Cortez,

La actividad física es otra forma de evitar la hiperglicemia, ya que en ella las células demandan una mayor producción de energía: un proceso que depende de la glucosa para suceder. Es decir, al practicar un ejercicio, el azúcar que está sobrando en la sangre acaba siendo usado.

Otro punto importante es aplicar la insulina correctamente o tomar la medicación según lo indicado. Si esto ya ocurre, consulte con su médico sobre la readecuación de las dosis.


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