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¿Sabes lo que es necesario para desintoxicar cuerpo y mente?

¿Sabes lo que es necesario para desintoxicar cuerpo y mente?

La comilancia, la falta de sueño, el exceso de bebida y otros malos hábitos generan cansancio físico y mental. En consecuencia, la energía falta justamente en el momento en que más la necesita. La única salida es desintoxicar el cuerpo y la mente.

Intoxicaciones del cuerpo

La boca amarga, los dolores de cabeza y los vértigos son síntomas que indican el trastorno del hígado. Los problemas circulatorios, que causan retención de líquido, hinchazón de manos y pies y oscilaciones de presión, el problema puede estar en el hígado.

La mala digestión, el reflujo gastroesofágico y el intestino perezoso indican que se debe hacer la desintoxicación del estómago, la digestión.

Cualquier alteración del ritmo intestinal merece atención, pues es en este órgano serotonina, el neurotransmisor responsable del buen humor, es sintetizado. También es responsable del 80% de la capacidad inmunológica. Si no funciona bien, la vulnerabilidad a las enfermedades aumenta.

La piel suele sufrir mucho con las vacaciones. El resecamiento, la oleosidad, las quemaduras de sol, las alergias y los furúnculos son signos de la acumulación de impurezas en ese órgano.

¿Cómo desintoxicar?

Hay algunos minerales que son específicos para ayudar en la desintoxicación. El selenio es un antioxidante celular. Se retrasa el envejecimiento precoz, aumenta las defensas del organismo y estimula las funciones urinarias.

Hay algunos minerales que son específicos para ayudar en la desintoxicación. El selenio, por ejemplo, es un antioxidante celular.

El Magnesio, además de gran protector del corazón, es esencial para el buen funcionamiento del intestino y para el control de la temperatura corporal. El Azufre protege el hígado y ayuda en el tratamiento de las alergias de la piel.

Intoxicaciones de las emociones

El fin del año es el momento de hacer cambios. Muchos buscan esos cambios frenéticamente, cambian el cabello, hacen cirugías plásticas, renuevan el guardarropa y hacen otras cosas en busca de alegría pasajera. El comienzo del año trae desilusiones. Hay la percepción de que todo lo que se vivió puede haber sido una fuga. La vuelta a la realidad suele ser un choque.

Muchos perciben el cambio externo, pero siguen sintiendo mal. Las mismas dudas, insatisfacciones, inseguridades y miedos persisten. En el momento en que hacemos nuestras reflexiones, necesitamos identificar las causas de los problemas emocionales. En el momento en que hacemos nuestras reflexiones, necesitamos identificar las causas de los problemas emocionales. Reconozca sus reales dificultades, sus comportamientos, destructivos o constructivos, y trabaje un diálogo interno.

Un tratamiento adecuado no se justifica en la apariencia o en los bienes materiales. Es necesario sentir que estamos en paz y progresando como seres humanos. Es decir, comprender que la felicidad está del lado de dentro.


Superar la timidez ayuda a aumentar la autoestima

Superar la timidez ayuda a aumentar la autoestima

La timidez es un sentimiento innato del ser humano. De la infancia a la vida adulta - e incluso en la tercera edad - ella no escoge el momento de aparecer. En una fiesta de cumpleaños, en un escenario delante de una audiencia, o en el abordaje de un coqueteo, surge de forma avasalladora y paralizante.

(Bienestar)

Casos como el del jugador Suárez pueden caracterizarse como enfermedad psiquiátrica, cuando hay patrones recurrentes

Casos como el del jugador Suárez pueden caracterizarse como enfermedad psiquiátrica, cuando hay patrones recurrentes

Pero las personas sin problemas psiquiátricos tienen este comportamiento en situaciones extremas, y son relativamente raras en la vida. Es decir, una patología puede ser entendida a partir de las repeticiones de este comportamiento y de la intensidad. Si una persona que presenta este tipo de comportamiento recurrente, podemos pensar que puede tener algún tipo de problema, pero la clasificación varía de acuerdo con una serie de factores.

(Bienestar)