es.aazsante.fr
Café Marita adelgaza? Entiende cómo la bebida termogénica actúa
El Café Marita es una bebida que actúa como un complemento alimenticio y mezcla ingredientes con principios activos que pueden ayudar a adelgazar.
De acuerdo con la marca existen dos tipos:
- Café Marita 3.0, que mezcla café gastrónomo soluble, psyllium, yerba mate y la fruta garcínia mangostana
- Café Marita Verde, que une café gourmet soluble, yerba mate y café verde.
Café Marita - Foto: Archivo Personal
Los ingredientes presentes en el Café Marita 3.0 son: "Café soluble, psyllium en polvo, yerba mate soluble y aroma natural de garcínia mangostana". La tabla nutricional muestra que una cucharadita del suplemento (4,5 g) contiene:
Nutrientes | Cantidad por porción (4,5 g) | % VD |
Valor energético | 10 > <1>> <1>> <1>> <1>> <1>> <1>> <1> | Los alimentos y los productos para el adelgazamiento o los beneficios a la salud deben tener registro en la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa). con el sitio oficial del Café Marita, el producto Café Marita 3.0 está registrado bajo el código 6.3151.0003.001-7. "Hablamos con la asesoría de prensa de Anvisa que nos confirmó la existencia de este registro: |
" Este producto está registrado en la categoría de alimentos con alegaciones de propiedades funcionales o de salud, en nombre de la empresa World Blend Master Alimentos Industria, Comercio, En el caso de que se produzca una disminución de la absorción de grasa, su consumo debe estar asociado a una alimentación equilibrada y hábitos de vida saludables, pues el producto contiene psillium en su composición "De acuerdo con la Anvisa:" Esclarecemos que no hay ninguna alegación aprobada para el producto referente a adelgazamiento o memoria "[sic]. | Todavía nos recuerdan que anteriormente el 21 de julio de 2016 dos otros los productos de la marca Café Marita (CAFÉ MARITA BURN + CONTROL, 100g, y CAFÉ MARITA MEMORY, 100g) fueron prohibidos por la Agencia por la Resolución RE nº 1, 974. | Hasta la última actúa , que se ha convertido en una de las más antiguas del mundo, y que se ha convertido en una de las más antiguas del mundo. >> |
Con el efecto de su efecto estimulante, este alimento es rico en cafeína, sustancia que: | Reduce el sueño | Mejora la concentración |
Mejora el rendimiento en ejercicios | Contribuye a la pérdida de peso , que es una fibra alimentaria, obtenida de la corteza del plantago ovata, que puede: | Mejorar la formación de la torta fecal |
Psyllium
Psyllium
El psyllium es una fibra alimentaria, obtenida de la cáscara del plantago ovata, que puede:
Mejorar la formación de la torta fecal
Aumento de la sensación de saciedad
Reducir los niveles de grasa en la sangre, mejorando el colesterol y los triglicéridos
Mejorar la sensibilidad a la hormona insulina, que se ocupa de la absorción de la glucosa por las células y reducir la glucemia de la sangre
Hierba >
Además de ser que se ha convertido en una de las principales causas de la pérdida de peso en el cuerpo, disminuye el colesterol malo y la glucemia.
Garcínia mangostana - Foto: Shutterstock
Garcínia
La garcinia es un fruto tropical de cáscara morada que tiene en su composición un fitoquímico llamado xantona. Tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. Además, posee una sustancia llamada ácido hidroxicitrico, que inhibe un poco la absorción de la glucosa en el intestino y puede potenciar la saciedad. Sus fibras también ayudan a reducir la compulsión por los dulces.
- Sin embargo, de acuerdo con el embalaje, en los ingredientes del Café Marita 3.0 sólo consta "aroma natural de garcínia mangostana" y no la fruta entera como nutriente. Además, en el registro de la Anvisa el producto está descrito como: "mezcla para la preparación de bebidas a base de café y yerba mate solubles con psyllium sabor garcinia mangostana". Por lo tanto, no se sabe si contiene todas las propiedades del alimento. En el caso de que se produzca un cambio en la calidad del producto, se debe tener en cuenta que el producto no es un producto de calidad. > El café verde es el fruto del café antes de pasar por el proceso de tostado. Además de tener tanta cafeína como el café tostado, tiene una cantidad mayor de ácido clorogénico, que tiene efecto en la absorción de glucosa en el intestino, reduciendo picos de insulina.
- Café Marita adelgaza?
- No se puede decir que el café el consumo regular de Café Marita adelgaza, pero los componentes que la marca alega tener en el producto pueden acelerar la pérdida de peso.
- En primer lugar debido al efecto termogénico de la cafeína presente en el café y la hierba mate, capaz de causar una ligera aceleración
Además, las fibras del psyllium y de la gargana como las sustancias presentes en la fruta y el café verde ayudan a reducir la absorción de la glucosa en la digestión, lo que puede ser beneficioso para el adelgazamiento de dos maneras:
Mejorando la saciedad debido a la acción mecánica de las fibras y debido a la ausencia de un efecto rebote después de la rápida absorción del azúcar de los alimentos
Reduciendo la excreción de insulina por el páncreas, la hormona que coloca a glicos y para las células y es responsable de la acumulación de grasa abdominal.
- Sin embargo, es siempre importante resaltar que de nada vale consumir alimentos con este tipo de recurso si el resto de la alimentación es rica en calorías, carbohidratos refinados y grasas saturadas y si la persona no tiene una práctica adecuada de actividad física.
- Cómo consumir el Café Marita
- La indicación del fabricante del Café Marita es que sea consumiendo sustituyendo el café. En el envase se diluye una cucharadita (4,5 g) del producto en 250 ml de agua caliente (80} C), mezclando hasta la total disolución.
- También indican tomarlo antes de las tres comidas principales: café
Riesgos del consumo excesivo
Por poseer diversos ingredientes ricos en cafeína, el Café Marita posee más de esta sustancia que un café cocido común. Pero no se sabe con certeza cuánto de cafeína hay en 4,5 gramos del producto (cantidad usada para la preparación de un vaso de 250 ml).
Por eso mismo, el consumo en exceso puede traer algunos efectos colaterales como: >
Aumento de la presión arterial
Taquicardias
Insomnio
Dolor de cabeza (cefaleas)
Irritabilidad
Y las personas ya predispuestas pueden presentar arritmias cardíacas, dolor torácico y un empeoramiento de la gastritis. > Contraindicaciones
Las personas contraindicadas a consumir cafeína deben evitar este suplemento. Es el caso de quien tiene:
Arritmia cardiaca
Hipertiroidismo
Gastritis
- Crisis de pánico.
- Donde encontrar
El producto puede ser comprado por internet en el sitio oficial de la marca o por revendedores .
Receta: Pastel de pan de queso fit
La receta del pastel de pan de queso fit es un espectáculo! La Michelle Rodríguez se adaptó a la versión fit y se hizo increíble! [ Ingredientes 3 huevos 1 taza de leche de su preferencia ½ taza de aceite 150g de queso parmesano rallado 3 tazas de pollo dulce Sal a gusto 1 Cs de levadura en polvo 1 taza de requesón light (pastoso) Preparación 1.
La coliflor puede proteger el organismo contra el cáncer
La coliflor, las brujas pertenecen a la familia de las brácticas. Esta familia engloba más de 4 mil especies distintas a las que también pertenece el brócoli, coliflor, col, col, nabo, mostaza, berro y rábano. La coliflor consiste en un vegetal de composición nutricional particular, presentando compuestos bioactivos que se destacan en cuanto a la protección de las células contra algunas enfermedades, como el cáncer.