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El azúcar en exceso aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas

El azúcar en exceso aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas

Comer dulce hace mal? Los médicos explican que el consumo excesivo de azúcar está asociado a diversas enfermedades, como el riesgo es de hiperglucemia, diabetes e incluso derrame cerebral e infarto. Una encuesta realizada por el Ministerio de Salud descubrió que los brasileños están comiendo más azúcar de lo que deberían, principalmente los jóvenes. Alrededor del 30% de ellos consumen dulces, refrescos y jugos artificiales cinco días a la semana, lo que se considera un consumo excesivo.

La Asociación Americana del Corazón recomienda que ningún niño de menos de dos años coma dulces. Además, los niños mayores y adultos sólo deben consumir 25g de azúcar al día. De acuerdo con la asociación, la principal fuente de azúcar añadido son las bebidas azucaradas, como refrescos, tés, jugos industrializados y bebidas energéticas.

Preparar la merienda de un niño debe ser algo pensado adecuadamente. Por ejemplo: una cajita de néctar de uva y cinco galletas rellenas tendrían un total de 34g de azúcar, superando la cantidad recomendada y contribuyendo a la obesidad infantil, ocasionando otras enfermedades.

El azúcar no contiene ningún nutriente, por lo que es rápidamente digerido por el organismo y transformado en glucosa. Cuando es consumido en exceso, generará grasa, que naturalmente caerá en la circulación y obstruirá las arterias, pudiendo llevar al infarto y derrame cerebral. Los médicos advierte que es necesario seguir la dieta recomendada, para que los problemas futuros sean prevenidos.


Renata Banhara se automedicó, antes de encefalitis

Renata Banhara se automedicó, antes de encefalitis

Después de pasar 12 días internada en tratamiento contra una encefalitis. la modelo Renata Banhara dio su primera entrevista a la prensa y habló sobre el asunto. Renata contó que en noviembre de 2016 empezó a sentir fuertes dolores de cabeza, pero siempre que la incomodidad se manifestaba, ella se automedica.

(Salud)