es.aazsante.fr

El Mayor Portal De Salud Y Calidad De Vida.

Rutina de trabajo flexible mejora la salud y el bienestar de los empleados

Rutina de trabajo flexible mejora la salud y el bienestar de los empleados

Un entorno de trabajo más flexible puede traer mejoras a la calidad del sueño y la salud de los empleados, según un nuevo estudio de la Universidad de Minnesota junto a la University of Delaware, en los Estados Unidos. Los resultados fueron publicados en el Journal of Health and Social Behavior.

El estudio utilizó datos recolectados de 608 empleados de una empresa americana antes y después de la flexibilización del ambiente de trabajo. Los investigadores analizaron los cambios en la salud y los hábitos saludables de estos empleados, comparando a otras personas que no pasaron por esa experiencia.

En la iniciativa de esa empresa, que tuvo lugar en 2005, los empresarios permitieron que los funcionarios decidieran cuando y cuando, en el trabajo, en base a sus necesidades individuales y responsabilidades en el trabajo, sin que tuvieran que pedir permiso o avisar a sus gerentes.

Al final del estudio, se descubrió que esos empleados:

- Informaron haber dormido casi una (más de 50 minutos) que el de costumbre,

- Mejoraron los hábitos saludables, pues se sintieron menos presionados a trabajar enfermos y más propensos a buscar un médico cuando era necesario, aunque estuvieran atareados,

- Organizaron mejor el tiempo para realizar las tareas y reducir el conflicto entre trabajo y familia.

Todos estos cambios disminuyeron el agotamiento emocional y el sufrimiento psíquico de los empleados . El estudio refuerza la necesidad de reflexionar sobre cómo el trabajo influye en la salud de los individuos y lo que se puede hacer para que esta interferencia sea positiva.

El trabajo agradable también reduce la obesidad y el tabaquismo

Otro estudio, conducido en Finlandia y publicado en el periódico Occupational and Environmental Medicine, revela que individuos que juzgan vivir en mejores ambientes de trabajo presentan menos comportamientos de riesgo a la salud: tabaquismo, obesidad, sedentarismo y abuso de alcohol. La investigación analizó a más de 30 mil funcionarios finlandeses y confirmó que los factores psicosociales asociados al trabajo son capaces de contribuir a que las personas adquieren comportamientos de riesgo. Otras investigaciones ya habían revelado que condiciones psicológicas adversas en el trabajo aumentan el riesgo de obesidad y exceso de alcohol. También se ha demostrado que individuos que no tienen confianza en la institución en que trabajan tienen mayor dificultad en abandonar el vicio del cigarrillo.

El mundo corporativo ya está bien convencido de que invertir en la salud de los trabajadores trae gran retorno económico. El presente estudio demuestra que el clima organizacional puede ser un fuerte aliado para la promoción de la salud.


Los hombres tienen gusto de mujeres inteligentes? La investigación demostró que los hombres se imaginan con mujeres inteligentes, pero práctica se sienten amenazados

Los hombres tienen gusto de mujeres inteligentes? La investigación demostró que los hombres se imaginan con mujeres inteligentes, pero práctica se sienten amenazados

En el segundo escenario, los hombres realizaron una prueba de inteligencia y luego fueron advertidos de que conocerían a una mujer cuyo objetivo el resultado en la prueba fue mejor que el suyo. A partir de los análisis de los investigadores, fue observado que ese factor hizo que los hombres quedaran distantes de las mujeres, demostrando poco interés en un encuentro, juzgándolas como menos atractivas.

(Bienestar)

Feng Shui no está fuera de moda

Feng Shui no está fuera de moda

Desde 1998, oímos hablar del Feng Shui. Un arte o técnica china de armonizar y equilibrar un ambiente. Un día de esos, conversando con una persona, me dijo que el Feng Shui estaba fuera de moda. Un conocimiento tan antiguo tiene gran aporte en un mundo moderno y debe ser considerado como algo actual, como una herramienta importante para la transformación de los ambientes.

(Bienestar)