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Strogonoff funcional de pollo

Strogonoff funcional de pollo

ngredientes 250 gramos de pollo cortado en tiritas

Sal de la harina a gusto

Pimienta del reino a gusto

1 diente de ajo picado

1 cebolla picada

1 cucharada de mantequilla ghee (puede sustituir por aceite de oliva extra virgen o aceite de oliva

2 tomates sin semillas picados

2 cucharas de mostaza

3 cucharadas de biomasa de plátano verde

1 taza de té de agua mineral

1 taza de olor verde picado

Modo de preparación

Comience sazonando el pollo con sal del Himalaya y pimienta del reino. Reserve por 30 minutos en la nevera para tomar el sabor. Rehogar la cebolla y el ajo en la mantequilla. Añadir el pollo y dejar dorar bien. Incorpore los tomates picados, rehogue, añada el agua y deje reducir a fuego bajo. Añada la mostaza, la biomasa de plátano verde y mezcle bien. Manténgase a fuego lento durante 15 minutos, revolviendo de vez en cuando.

Para finalizar, añada olor verde picado a gusto y sirva!

Rendimiento:

2 porciones Tiempo de preparación:

30 minutos Calorías por porción:

258,25 Dra. En el caso de las mujeres, se observó un aumento de la mortalidad infantil,


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