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Hidroginástica de alta intensidad ayuda a evitar riesgos de la osteoporosis

Hidroginástica de alta intensidad ayuda a evitar riesgos de la osteoporosis

La encuesta contó con la participación 88 mujeres en la menopausia, divididas en dos grupos. Todas las recibieron una suplementación de calcio y vitamina D, pero sólo uno de los grupos fue sometido a una hora de HidrOS tres veces por semana durante seis meses.

Osteoporosis debilita los huesos y facilita fracturas

Después del experimento, recibió los suplementos, pero no practicó ejercicios, no presentó ningún cambio. El que fue sometido a HidrOS mostró aumento en la fuerza de la cadera, de los músculos de la columna y del asimiento manual (acto de agarrar o sostener un objeto). Además, sólo 10 mujeres se quejaron de caídas, siendo que, antes del experimento, 40 de las participantes tuvieron este problema.

Las personas con osteoporosis sufren de pérdida de calcio de los huesos, lo que puede ocasionar graves fracturas con cualquier tipo de caída . Por eso, la hidroginástica es uno de los ejercicios más recomendados, gracias al bajo impacto y al menor riesgo de lesiones que la actividad ofrece.


Más información sobre coronas dentales

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Millones de personas en los Estados Unidos y en el mundo tienen corona protética dental para sustituir un diente que falta o refuerza un diente debilitado. La corona dental se aplica sobre la parte del diente que está por encima de la línea de la encía, y es confeccionada por diversos materiales por el dentista y técnico en prótesis dental.

(Salud)

Zika virus: los científicos crean un método más eficaz para destruir los huevos de Aedes aegypti

Zika virus: los científicos crean un método más eficaz para destruir los huevos de Aedes aegypti

Agencia Brasil - Los científicos anunció ayer (7) el desarrollo de un método eficaz y barato para destruir los huevos del mosquito que transmite el dengue y el virus Zika, usando un olor Los investigadores, de Canadá y de México, probaron el método en una zona urbana y remota de Guatemala y concluyeron haber destruido siete veces más huevos que con las trampas comunes en las mismas zonas.

(Salud)