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Kelly Key perdió 8 kg en un mes después de regular hipotiroidismo

Kelly Key perdió 8 kg en un mes después de regular hipotiroidismo

Muchas dieta y ejercicios físicos, poco resultado. Era esa situación que la cantante Kelly key vivía, librando batalla con el hipotiroidismo. "Después del nacimiento de mi tercer hijo, descubrí el hipotiroidismo, mi TSH estaba en 12 y lo normal sería 2. Estaba muy alto", contó ella en una entrevista para el canal de la atleta fitness Eva Andressa.

Por mucho tiempo tiempo, ella intentaba alcanzar resultados en su cuerpo que no eran alcanzados debido al problema. "El hipotiroidismo me privaba de perder peso, así que pasé un largo período de mi vida muy triste por eso, tratando de ella (tiroteo), medicando para que volviera a la normalidad. Gracias a Dios yo regule la tiroides, conseguí que mi dieta y mi entrenamiento daba el efecto que yo estaba queriendo ", explicó.

Tan pronto como el problema fue controlado, Kelly notó un gran cambio en su cuerpo. "En un mes sólo perdí 8 kilos, fue muy rápido, se mete bastante, entonces toda la masa muscular que estaba detrás de la masa de grasa acabó apareciendo un poco", dijo ella.

Consejos de alimentación de Kelly Key

La cantante mantiene el cuerpo con bastante entrenamiento y, por supuesto, con una alimentación bien controlada. "Siempre que tengo fotos para hacer, me quedo sin carbohidratos por una semana, para dar una enjugada, para que la musculatura aparezca un poco. Mi alimentación es básicamente lo que todo el mundo come: los integrales, la patata dulce, que es un buen carbohidrato "Siempre digo para que la gente investigue a fondo, a veces la gente adieta, entrena y no llega donde la gente quiere, pero sí, una carne buena, con menos grasa, es esa mi alimentación básica", explica. "El hipotiroidismo es un problema en el que la glándula de la glándula de la glándula de la glándula de la glándula de la glándula de la glándula de la glándula el tiroides no produce hormonas suficientes para la necesidad del organismo. La glándula tiroidea es un órgano del sistema endocrino. Se encuentra en la región anterior del cuello, alrededor de la tráquea. A pesar de que su tamaño medio es de 15 ml (lo que da menos de la mitad de un vaso de café desechable) es responsable de la producción de 2 hormonas: la triiodotironina (T3) y la tetraiodotironina (T4). Estas hormonas controlan cómo cada célula del cuerpo gasta energía - el llamado metabolismo. Haga clic aquí y entienda más sobre la tiroides y el hipotiroidismo.


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