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Aprende tres recetas de aperitivos vegetarianos

Aprende tres recetas de aperitivos vegetarianos

Sea para quien quiere cortar la proteína animal de la dieta o para quien sólo desea restringirla, tener la mano opciones de aperitivos vegetarianos es obligatorio. Haga clic aquí y compruebe la receta de tres aperitivos deliciosos hechos sin ninguna proteína animal.


Dieta para Ganar Masa Muscular: cómo hacer y qué comer

Dieta para Ganar Masa Muscular: cómo hacer y qué comer

La ganancia de masa muscular se apoya en dos pilares. El primero es la práctica de actividades físicas, especialmente la musculación. El otro es la alimentación. La dieta para ganar masa muscular, así como las otras dietas saludables, debe ser balanceada y rica en proteínas magras, carbohidratos integrales y verduras, verduras y frutas.

(Comida)

Ver cómo adaptar la dieta del bebé al verano

Ver cómo adaptar la dieta del bebé al verano

Y no olvide que no sólo los adultos que necesitan caprichar en la ingestión de líquidos , la crianza también necesita un refuerzo durante el verano. "Los jugos y los tés helados deben formar parte de los bocadillos en lugar del refrigerante. Las madres también necesitan observar la orina del niño, que necesita ser clara, de lo contrario, es hora de aumentar la ingesta de agua".

(Comida)