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La pérdida de peso es el mejor remedio para quienes sufren de artrosis en la rodilla

La pérdida de peso es el mejor remedio para quienes sufren de artrosis en la rodilla

Hasta hoy, pensábamos que, para los individuos con osteoartritis (osteoartritis o artrosis) de rodilla, la pérdida de cartílago era irreversible. Y lo mejor que los pacientes y los médicos podrían hacer era evitar más daño a las rodillas, y en casos más graves, recurrir a la cirugía de sustitución de rodilla.

Sin embargo, un nuevo estudio publicado en Annals of the Rheumatic Diseases , sugiere que, para los pacientes con obesidad y con osteoartritis, perder peso puede ayudar a prevenir daños y realmente mejorar la cantidad y la calidad del cartílago de la rodilla. En esta investigación, realizada por la Universidad de Sydney (Australia), 111 participantes obesos -un tercio de los cuales ya tenía osteoartritis clínicamente evidente-, se sometieron al vendaje gástrico oa uno de ellos, programa de dieta y ejercicios para promover la pérdida de peso. Todos hicieron, inicialmente, una resonancia magnética. Repetida 12 meses después, a fin de evaluar el volumen y la calidad del cartílago en la rodilla.

Varios estudios anteriores ya indicaban que la pérdida de peso influía positivamente en la disminución del dolor y la función de la rodilla. Pero este es el primer estudio que muestra que cuanto más peso los participantes obesos perdieron, más su cartílago de la rodilla fue preservado, tanto en términos de cantidad, cuanto en calidad. Los nuevos descubrimientos sugieren que la degradación del cartílago precoz puede ser reversible y que la pérdida de peso puede proporcionar alteración positiva antes de que cambios irreversibles en el cartílago ocurren. Como no contamos con medicamentos para controlar la pérdida del cartílago, evitar su desgaste en individuos obesos es especialmente importante.

Obesidad x osteoartritis

Recibir el diagnóstico de osteoartritis no es una elección, pero la evolución de la enfermedad. Los cambios en su estilo de vida, como perder peso, es algo que está bajo su control.

De acuerdo con otro estudio - publicado en

Annals of Internal Medicine

, los ancianos estadounidenses están perdiendo cerca de tres años y medio de vida sana porque tienen obesidad, osteoartritis de la rodilla o ambas condiciones. Sobre la base del censo estadounidense y en datos sobre obesidad y prevalencia de osteoartritis de rodilla, los investigadores determinaron que el 40% de los estadounidenses con edades entre 50 y 84 tienen ambas condiciones. Es decir, cerca de 2,9 millones de estadounidenses tienen menos de 3,5 años sanos en relación con aquellos que tienen un peso sano y no tienen osteoartritis de la rodilla. Uno, dos, tres años son pérdidas significativas, especialmente cuando usted está en la casa de los sesenta o setenta. En la tercera edad, la calidad de vida se determina por la cantidad de limitaciones, como enfermedad, invalidez, dolor y pérdida de funcionalidad.

Los números estadounidenses son útiles porque ponen de manifiesto cómo la combinación de la obesidad y la osteoartritis de la rodilla es perjudicial. Pero al mismo tiempo traen a la superficie que estas cifras no son sentencias de vida o de muerte. Estamos hablando de algo que es potencialmente modificable.

Recibir el diagnóstico de osteoartritis no es una elección, sino la evolución de la enfermedad. Hasta cierto punto, está en sus manos. Hacer cambios en su estilo de vida, como perder peso, es algo que está bajo su control. El adelgazamiento puede no ser fácil, pero es algo que puede tener un impacto positivo en términos de salud y calidad de vida en la tercera edad, especialmente para los pacientes con osteoartritis


Sepa cómo cada parte de su cuerpo sufre con el exceso de alcohol

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Y las encuestas no paran ahí. Según la OMS, el alcohol causa casi el 4% de las muertes en todo el mundo, matando más que el sida, la tuberculosis y la violencia. Hoy el impacto del abuso de alcohol se considera igual al impacto de la dependencia en sí, el alcoholismo. Efectos del alcohol en el cuerpo humano Para aquellos que no saben, el abuso de alcohol es cuando la persona ingiere bebida alcohólica en dosis más que cinco, en una sola situación, sin una "carrera" de consumidor, pero aún así cosecha los maleficios para el organismo.

(Salud)

Es posible mantener la diabetes controlada al final de año sin pasar la voluntad

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Diciembre es el mes de la Navidad, la víspera de Año Nuevo, y muchas fiestas de las fraternidades. ¿Y sabe lo que todas estas fiestas tienen en común? Acertó quien pensó en comida. Confraternizar y pasar buenos momentos con las personas que nos gusta es una de las mejores partes de la vida, pero lo que innegablemente sucede en fiestas es que entre una charla y otro viene siempre una golosina, una comida apetitosa más o una bebida.

(Salud)