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Grupo Male Capoeira realiza evento que mezcla gastronomía, teatro y danza

Grupo Male Capoeira realiza evento que mezcla gastronomía, teatro y danza

Sucede este sábado (23) la sexta edición de la Tradicional Galiñada del Male Capoeira, que mezcla gastronomía, teatro, danza y capoeira en un espectáculo único. El evento se realiza a partir de las 16h y es realizado por el Grupo Male Capoeira en el Espacio de Ocio y Cultura Jardim Mont Kemel.

Desde el año 2004, la rueda de capoeira siempre fue el eje artístico central del encuentro, pero hace mucho tiempo el grupo tenía la voluntad de ampliar esa mirada, uniendo danza y teatro como lenguajes asociados. Esta vez, la idea es que la experiencia del público sea aún más intensa, ya que los presentes podrán asistir al ritual escénico de preparación del plato y las manifestaciones artísticas afrobrasileñas que ocurren durante la gallina.

Ver más información en el sitio de la Catraca Libre

Capoeira trabaja flexibilidad y coordinación motora

La capoeira es una lucha que utiliza música y movimientos ritmados. Ella fue creada por esclavos angoleños en suelo brasileño, que se reunían en grupos cercanos a las senzalas para mantenerse aptos para luchar, además de fortalecer la condición física y emocional. Los movimientos acrobáticos de la capoeira ayudan en la quema de calorías, haciendo el ejercicio perfecto para quien quiere adelgazarse

  • Flexibilidad y coordinación: los movimientos de danza, principalmente en dobles, ayudan a los practicantes a trabajar a través sensación de espacio y de estiramiento.
  • Conoce a otros beneficios de la capoeira en el Portal de mi vida.


Cómo su cuerpo responde después de los ejercicios en el gimnasio

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Sentir dolores después de los entrenamientos en el gimnasio es normal, principalmente, cuando estamos iniciando un programa de ejercicios, cuando cambiamos nuestro entrenamiento, intensificamos las cargas y cambiamos los ejercicios. > Los dolores musculares después de los entrenamientos en la academia ocurren debido al micro ruptura de fibras musculares.

(Aptitud)

Saber cuáles cuidados en el entrenamiento con el fin del horario de verano

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Siempre que haya algún cambio en la zona horaria el cuerpo sufre con los cambios y el impacto principal viene en el sueño que pasa a tener alteraciones en la cantidad y calidad. La consecuencia de esto es la dificultad de anabolizar (sintetizar, construir o recuperar algunas moléculas) lo que genera una sensación de indisposición y más cansancio.

(Aptitud)