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Artes marciales combaten el sedentarismo y benefician la longevidad
El ser humano posee más de 200 articulaciones que funcionan como palancas propiciar su locomoción y ejecutar una variedad de movimientos. Por lo tanto, la "inmovilidad" de la vida sedentaria, si se lleva a sus últimos límites, significará una oposición sistemática a todo progreso, a toda innovación, a toda innovación, . Tal inmovilismo suele ser una reacción emocional distorsionada, una fijación enfermiza sobre la voluntad para mantener esta máquina paralizada.
Los actos de extremismo son ejemplos de los daños que el inmovilismo puede causar. Un hombre, por ejemplo, puede voluntariamente negarse a comer y beber agua o incluso decidir tomar su propia vida. Sin embargo, respirar, digerir y dormir son mecanismos autorreguladores del cuerpo que preservan su funcionamiento armonioso sin la necesidad de la intervención del pensamiento.
"Al cultivar el Cuerpo Marcial usted transforma su propia conciencia."
más simples movimientos de las células es presenciar un fenómeno vibrante, espontáneo y placentero. Todo cambia y se transforma y el Universo no tiende al inmovilismo. Lo mismo vale para el cuerpo y el movimiento de su estructura en relación a los otros cuerpos. El cuerpo humano es ideal para ser cultivado en las artes marciales.
Dormir y contemplar son igualmente buenos ejemplos del potencial reparador que los períodos naturales de reposo ofrecen al cuerpo. Nuestro sistema nervioso necesita procesar los estímulos que recibe para reciclarse y crear nuevas sinapsis, de lo contrario tenderá al inmovilismo de las ideas con gradual pérdida de la sensibilidad, bloqueos mentales y disfunciones psicosomáticas generalizadas.
Ante estos factores, el tipo de movimiento practicado en las actividades las artes marciales deben ser de pura no resistencia, es decir, espontáneo y fluido para habilitar un estado de calma y contribuir a sinergizar la acción!
Al unir ejercicios derivados de las posturas yoguis y de los movimientos interiorizados del taichi chuan con las maniobras dinámicas de las luchas como las empleadas en el chuteboxe (muay thai) y en el MMA (Vale-Todo), los practicantes acelerarán resultados y consolidarán su autoprotección, beneficiando la longevidad del cuerpo de una manera divertida y económica.
En fin, al cultivar el Cuerpo Marcial usted transforma su propia conciencia. Siempre consulte a profesionales especializados en el área, y buenos entrenamientos!
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