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La negatividad puede llevar a comportamientos sabotadores

La negatividad puede llevar a comportamientos sabotadores

Es muy común que algunas personas encaren las situaciones de la vida de forma bastante negativa, en la creencia de que no tienen suerte y, de esta manera, acaban perdiendo grandes oportunidades de crecimiento, desarrollando un concepto distorsionado sobre sí mismo.

Cuando está en una fiesta, por ejemplo, y alguien que llega no la saluda o incluso al dar su opinión en un grupo y no obtener retorno, tiende a pensar que hay algún problema o que se comportó de manera inadecuada. Las personas con este perfil desarrollan una imagen negativa sobre sí misma, lo que las impide de valorarse, llevando a comportamientos saboteadores.

Las personas negativas acaban aceptando esa manera de ser como algo inmutable, como si fuera parte de su personalidad, y no toman la iniciativa de mirarse a sí misma para intentar comprender lo que realmente pasa.

El pesimismo acaba tomando cuenta de su vida y, aun cuando se enfrenta a algo bacano, no lo ve como merecido ni da valor.

El pesimismo acaba tomando cuenta de su vida y, aun cuando se enfrenta a algo bueno, no lo ve como merecido ni da valor. Y en el caso de que se trate de una persona, Hay una tendencia a la generalización y esas personas acaban culpando por todo lo que pasa mal.

Siempre esperan que algo malo o desagradable suceda, lo que acaba alejando a las personas de su convivencia, pues los demás se cansan de convivir con ella . Es como si nada fuera suficiente. Nada agrada. No es satisfactorio.

Es fundamental que se pueda reevaluar el proceso de desarrollo de esas personas, pues cada uno interpreta de forma diferente las situaciones de vida. Aquellos que procesan los eventos de forma positiva, en general, tienen una autoestima elevada. En el caso de las personas que se encaran de todo con negatividad, acaban descalificando y disminuyendo sus conquistas.

Es fundamental que se pueda reevaluar el proceso de desarrollo de esas personas, pues cada uno interpreta de forma diferente las situaciones de vida.

El optimista tiende a ver los acontecimientos como oportunidades de crecimiento, evaluando los errores y aciertos, lo que posibilita un autoconcepto positivo. En el momento en que cultivamos ideas positivas, desarrollamos emociones agradables y motivadoras. Esto atrae a las personas que se deleitan con su buen humor y capacidad para revertir las malas situaciones en buenas.

Debemos escoger nuestros pensamientos y emociones, aprendiendo a filtrar y comportarse de forma optimista, lo que facilitará la sensación de motivación, la lucha por ideales y el cultivo de la alegría.

Todo se transforma cuando asumimos que podemos cambiar lo que sucede dentro de nosotros, pudiendo abrirse a lo nuevo, permitiéndonos mirar las cosas con más flexibilidad. Al experimentar nuevos pensamientos sobre sí mismo, se abren nuevas posibilidades para buscar la felicidad o incluso para encarar las dificultades con juego de cintura, buen humor y alegría.

Desarrollar pensamientos saludables es un excelente camino en ese proceso, un ejercicio contra pensamientos intrusos que sólo traen maleficios a la mente. Todas las veces que percibir que sus respuestas están cargadas de críticas o de negatividad, intente cambiar el curso del pensamiento, sustituyéndolas por ideas positivas, recordando situaciones agradables y felices.

En la vida todo es aprendizaje y necesitamos estar abiertos al nuevo. , recreando conceptos, pues todo es posible, cuando se permite cambiar.


Conozca trucos para desarrollar una comunicación asertiva

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No siempre es fácil confrontar lo inesperado. Una palabra mal colocada ya es capaz de dejarnos en una tremenda falda justa. Muchas veces estamos relajados, pensando en voz alta o incluso exponiendo un punto de vista, y en una fracción de segundo, creamos un conflicto o, mejor, el oyente se siente afectado.

(Bienestar)

Sin euforia: ¿qué hacer cuando no te gusta la Copa?

Sin euforia: ¿qué hacer cuando no te gusta la Copa?

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(Bienestar)