es.aazsante.fr

El Mayor Portal De Salud Y Calidad De Vida.

"Día de la basura" puede aumentar el riesgo de diabetes, indica estudio

Seguir una dieta a la ligera no es tarea fácil, especialmente en conmemoraciones donde es casi imposible resistir a un dulce. Sin embargo, los expertos no recomiendan el hábito de "meter el pie en la jaca" o tener un "día de basura" y decidir compensar todo al día siguiente.

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Loughborough, Inglaterra, descubrió que sólo un solo día de exageración en la alimentación exagerada ya puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Para el análisis, los científicos acompañaron a 15 jóvenes adultos sanos antes y después de tener una dieta con alto contenido de grasa, como salchichas, bacon, huevo frito, hamburguesa, queso y cheesecake. Los participantes pasaron por exámenes de tolerancia a la glucosa antes y después de las comillas.

De acuerdo con los resultados publicados en el periódico Nutrients, el exceso de alimentos grasos durante un período de 24 horas aumenta los niveles de glucosa en la sangre y reduce que es un hábito nada sano aumenta un fenómeno conocido como resistencia a la insulina, una situación donde hay un desequilibrio entre la cantidad de insulina producida por el páncreas y el funcionamiento de esta cantidad de insulina, pudiendo resultar en diabetes. "Esto es importante, pues el exceso de niveles de azúcar puede ser tóxico, no sólo eso, pero sostenido por la alta producción de insulina, pudiendo llevar a la disfunción pancreática ya la incapacidad de producir insulina cuando es necesario. Este descubrimiento destaca la necesidad de ser conscientes de lo que comemos y de cómo esto puede afectar nuestra salud ", comentó el Dr. Carl Hulston

Aunque el estudio lo es pequeño y restringido, las conclusiones indican lo importante que es evitar exageraciones. "En general, a pesar de que nuestro modelo de dieta ha sido bastante extremo, nuestros datos muestran la rapidez con que la alimentación exagerada con alto contenido de alcohol, la grasa puede impactar negativamente el control glucémico ", finalizó Hulston.


Los mejores tés para mujeres de 20 a 30 años: nutricionista indican

Los mejores tés para mujeres de 20 a 30 años: nutricionista indican

En cada fase de la vida nuestro organismo se transforma y reacciona de formas diferentes a cada estímulo. "Nuestro cuerpo tiene necesidades específicas de acuerdo con la fase de la vida y es esencial ofrecer los nutrientes que necesita", afirma la nutricionista Patricia Davidson. Por eso, ella indicó en su Instagram tres tés "importantísimos" que pueden traer muchos beneficios para mujeres con edades entre 20 y 30 años, sin embargo, "su forma de consumo, así como la cantidad, debe ser indicada por un profesional", destaca ella.

(Comida)

Si se sumado al cigarrillo, el hábito de beber grandes cantidades de refrigerante favorece aún más el riesgo de desarrollar asma y EPOC.

Si se sumado al cigarrillo, el hábito de beber grandes cantidades de refrigerante favorece aún más el riesgo de desarrollar asma y EPOC.

Reveló que la alta ingestión de esta bebida también puede contribuir al desarrollo de enfermedades respiratorias, como asma y / o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Liderada por uno el estudio se basó en entrevistas realizadas por teléfono con 16.907 personas del sur del país con al menos 16 años entre marzo de 2008 y junio de 2010.

(Comida)