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La obesidad en la adolescencia afecta al 25% de los adolescentes en Brasil. Ver las causas. las consecuencias y cómo lidiar con la obesidad en la adolescencia.

La obesidad en la adolescencia afecta al 25% de los adolescentes en Brasil. Ver las causas. las consecuencias y cómo lidiar con la obesidad en la adolescencia.

Causas de la obesidad en la adolescencia

La obesidad tiene varias causas. Entre sus factores predisponentes están:

Factores genéticos

: los hijos de padres no obesos tienen un 9% de posibilidad de llegar a ser obesos, mientras que si uno de los padres es obeso la probabilidad sube al 40% y si ambos padres son para el 80%

  • Factores individuales : cada individuo tiene sus propias características de metabolismo, con mayor o menor capacidad de ganar o perder peso
  • Factores ambientales : tienen gran influencia en la obesidad del adolescente, generalmente consecuente al gran aporte de calorías y baja cantidad de actividades físicas. El error alimenticio y el sedentarismo son responsables de gran parte de los casos de obesidad en la niñez y la adolescencia
  • Enfermedades : a pesar de no ser la causa más común de obesidad, existen algunas enfermedades que pueden desencadenarla, como enfermedades endocrinológicas de la obesidad en la adolescencia
  • Muchas de las enfermedades relacionadas con la obesidad en la adolescencia, siendo los principales: Hipertensión arterial:

cerca del 24% de los adolescentes brasileños tienen presión La obesidad es la obesidad responsable del 20% de los casos

Diabetes tipo 2:

  • la obesidad puede provocar el aumento de la insulina y empeorar su sensibilidad a la glucosa, llevando a la diabetes tipo 2. Cuando no tratado puede causar problemas en el adulto joven Dislipidemias
  • : los cambios de colesterol, con aumento del LDL, triglicéridos y VLDL, y caída del HDL, están muy relacio- con la obesidad y pueden provocar AVCs, coronariopatías e infarto agudo de miocardio. Cuando las alteraciones se inician en la infancia o adolescencia, pueden provocar la muerte súbita en la edad adulta Enfermedades hepáticas y biliares:
  • la obesidad es la principal causa de esteatosis hepática (grasa en el hígado) y cálculos biliares (piedras en la vesícula en los niños y adolescentes Problemas ortopédicos
  • : el exceso de peso puede conducir a diversos problemas ortopédicos, incluyendo fracturas y dolores musculoesqueléticos Problemas oncológicos
  • : las personas obesas tienen mayor riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer como los de endometrio, mamas, intestino, hígado, vesícula y riñones Problemas psicosociales
  • : los niños y adolescentes obesos pueden desarrollar baja autoestima, distorsión de autoimagen, ansiedad, depresión, aislamiento social, trastornos alimentarios, además de ser los blancos frecuentes de bullying. Algunos de ellos permanecen con algún trastorno incluso después del adelgazamiento. Cómo lidiar con la obesidad en la adolescencia
  • El sobrepeso y la obesidad deben ser combatidos y tratados precozmente, para evitar agravios en la salud durante la juventud y después, en el transcurso de la vida. Los estudios en adultos muestran que el 70% de las enfermedades como la coronariopatía, el cáncer y la diabetes pueden prevenirse con la pérdida o el control de la ganancia de peso en las primeras 2 décadas de vida. Los niños y adolescentes tienen el beneficio de valerse del crecimiento para mejorar la proporción peso / altura. Para ellos, el hecho de no ganar peso, incluso no adelgazando, ya surte resultado, pues continúan creciendo. Es consenso entre los especialistas que el cambio de estilo de vida es el principal medio para la reducción y control del peso. La dieta recomendada es rica en fibra y omega 3, como verduras, verduras, frutas, frutas, frutas , castañas y peces y pobre en azúcares, sal y grasas. Los alimentos industrializados deben ser evitados o controlados, tales como salchichas, frituras, galletas, jugos y tetas endulzadas. Es necesario tener cuidado para no exagerar en la restricción calórica, ya que los niños y adolescentes necesitan energía y nutrientes para su crecimiento y desarrollo.

Se aconseja actividades físicas diarias durante 60 minutos, siendo que 3 veces a la semana deben ser de una semana media a alta intensidad. También es parte del combate al sedentarismo restringir el tiempo dedicado a las pantallas, o sea, la suma del tiempo en actividades en la computadora, televisión, celulares y tablets no debe sobrepasar las 2 horas al día.

Cuando la obesidad es consecuencia de alguna enfermedad , o dejar secuelas desde el punto de vista físico o psíquico, el tratamiento será orientado por el médico o psicólogo.

Las familias obesas deben tener en mente que las personas no logran modificar sus genes, pero pueden mejorar sus hábitos, alentando a sus hijos a se alimentan de forma sana y practicando actividades físicas. Estos cambios traen beneficios para todos los miembros de la familia, incluso para las próximas generaciones, que crecer en un ambiente sano y sin los riesgos asociados a la obesidad.


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