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Los pacientes con fibromialgia pueden tener dificultad para dormir; se sabe tratar

Los pacientes con fibromialgia pueden tener dificultad para dormir; se sabe tratar

La polisomnografía es un método no invasivo (9) vagamente similar a un electrocardiograma, aunque más complejo) que permite el estudio de los patrones de sueño. En muchos pacientes con fibromialgia es posible observar una arquitectura, un patrón del sueño alterado.

El patrón normal de sueño comprende diferentes etapas, que se repiten. Al principio de la noche, la etapa REM dura unos 10 minutos, haciéndose más largo cerca del despertar. Hay un aumento de la latencia para el inicio del sueño, un aumento del número de microdespertarios nocturnos, reducción de la cantidad de la fase restauradora del sueño y más intrusiones de olas alfas en las etapas caracterizadas por las ondas delta.

La importancia del sueño para el bien el estar del individuo es clara y ha sido demostrada en diferentes estudios. Una noche bien dormida es necesaria para la recuperación de cualquier enfermedad, es parte de la convalecencia y del crecimiento. En el caso de las mujeres, la mayoría de las personas que sufren de depresión, depresión, de ansiedad, de ansiedad, preocupaciones desde el exterior ". Para algunos, anotar las obligaciones del día siguiente o las preocupaciones del momento, dedicando algunos minutos de la noche a programar el día siguiente o compartimentalizar lo que puede o no ser hecho, lo que está o no dentro de su esfera de influencia, puede ayudar

Varias son las técnicas sugeridas, desde música suave, lectura, baño caliente, aromas, ejercicios de relajación. Es importante también dormir y despertar en horarios regulares, preferentemente acompañando la luz solar, favoreciendo el ritmo circadiano.

Finalmente, existen medicamentos, diferentes tipos, que pueden ayudar sin causar hábito. En particular, pueden contribuir a un adecuado reposo nocturno durante la fase inicial de tratamiento durante el inicio de un programa de ejercicios.

Como para cualquier enfermedad, el tratamiento debe ser individualizado, lo que funciona para un paciente puede ser totalmente ineficaz en otro. Esta es una situación en la que discutir las diferentes posibilidades con el médico, (buscando la más adecuada a la personalidad y al estilo de vida del paciente), permite alcanzar los mejores resultados.


El cáncer de próstata es la enfermedad maligna más frecuente en hombres de todo el mundo.

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Esta amplia variación de resultados ocurre por diversos factores que dificultan la comparación entre grupos de pacientes. La cantidad de información recogida en cada estudio difiere bastante de uno para el otro, así como las propias características de cada hombre, de la enfermedad y del grado de experiencia del equipo médico con determinado tipo de tratamiento.

(Salud)

Cómo hacer remedios para la erección más eficaces?

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Antes del Viagra, algunos consideraban la impotencia un problema psicológico. Las terapias de diversas corrientes sacrifica a hombres y parejas durante largos períodos y como una eficacia limitada. Muchos otros la entendían como una obstrucción de las arterias y, por eso, preconizaban el abordaje quirúrgico también con resultados decepcionantes.

(Salud)