es.aazsante.fr

El Mayor Portal De Salud Y Calidad De Vida.

Pacientes de artrosis sufren sin desconfiar que están enfermos

Pacientes de artrosis sufren sin desconfiar que están enfermos

Dolores intensos en las articulaciones, principalmente en las rodillas, caderas y hombros, acompañadas de rigidez y dificultad de movimiento pueden ser signos de osteoartritis, más conocida como la artrosis. A pesar de las dificultades que todos estos síntomas provocan, de los 10 millones de brasileños que sufren con el problema, sólo el 42% de los pacientes sabe que tienen artrosis y, por lo tanto, cuentan con acompañamiento médico.

La conclusión acaba de salir en un estudio que compone el libro Escenario Actual y Tendencias de la Osteoartritis en Brasil. La investigación fue coordinada por investigadores del Departamento de Clínica Médica de la Universidad Estadual de Campinas (Unicamp), de la Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo (FMUSP) y de la Universidad de São Paulo (USP). La artrosis es una degeneración progresiva de las articulaciones, a menudo relacionada con el envejecimiento, afectando a regiones que soportan más que las regiones que soportan más fuerza o que sufren mayor desgaste, como la cadera, la rodilla y la columna vertebral. Según los autores, la enfermedad se manifiesta más temprano en los hombres, principalmente en las rodillas antes de los 60 años, y en la cadera después de esa edad. En las mujeres, los índices se aceleran después de la menopausia.

¿Usted protege sus articulaciones?

Artritis y artrosis

¿Quién nunca sufrió de dolores de espalda, rodillas en los hombros? "Cuando no es tratada, ese dolor puede evolucionar hacia problemas como artrosis, artritis y gota", afirma la reumatólogo María Angela del Amaral Gurgel, de los Hospital Sirio Libanés. Todos estos problemas y más una lista enorme componen lo que, genéricamente, se llama reumatismo, conjunto de enfermedades relacionadas con las articulaciones. * Tira tus dudas sobre este tipo de molestias y previene de las enfermedades:

Hacer ejercicios físicos perjudica las articulaciones?

No, ellos incluso fortalecen las articulaciones. La práctica de ejercicios físicos es esencial para mantener las articulaciones funcionando bien, ya que las actividades físicas ayudan a mejorar el equilibrio y controlar el exceso de peso. "Además, ejercicios que fortalecen los músculos disminuyen la sobrecarga en las articulaciones y favorecen el alivio de dolores", afirma el reumatólogo Pablius Braga, del Hospital Nove de Julio.

¿Qué alimentos ayudan a proteger las articulaciones?

La ingestión de alimentos ricos en calcio y vitamina D, como leche y sus derivados, col y espinacas, es importante para mantener la densidad de los huesos elevada, evitando desgastes y problemas como la osteoporosis. "La dieta no tiene efecto directo en enfermedades como la artritis, pero el fortalecimiento de los huesos es un beneficio asociado", afirma Maria Angela.

¿Quién se queda mucho tiempo en la misma posición perjudica las articulaciones?

Cuanto más las articulaciones se utilizan , mayor será su lubricación y su eficiencia. Por eso, las personas que permanecen sentadas por largos períodos poseen más probabilidades de sufrir dolores en las articulaciones del cuerpo.

El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para los dolores articulares?

El aumento de peso causa una sobrecarga en las articulaciones, con lo que las personas tienen más dolor en el lugar. "Además, las personas que tienen sobrepeso normalmente tienen hábitos sedentarios y músculos menos tonificados, lo que empeora el problema", afirma Maria Angela do Amaral Gurgel.

El consumo de alcohol puede causar dolores en las articulaciones

Al igual que las proteínas y las grasas, el alcohol aumenta la concentración de ácido úrico en la sangre. Para el que tiene dificultades para expulsar este componente a través de la orina, el consumo de bebidas alcohólicas puede desencadenar la acumulación de ácido úrico en las articulaciones, aumentando el dolor y la incomodidad


¿Cuáles son los riesgos a largo plazo de los medicamentos para dormir?

¿Cuáles son los riesgos a largo plazo de los medicamentos para dormir?

En un estudio en Sao Paulo y publicado en 2013, indica que aproximadamente el 15% de las personas encuestadas en 1042 tenía un marco de insomnio (2). Por otro lado, cerca de cuatro de cada cien paulistanos, según otro estudio, usan sedantes o medicamentos para dormir. La mayoría de los medicamentos para dormir son las benzodiazepinas (aquellas vendidas en envases con una franja negra) y las drogas Z, de las cuales, en Brasil, se comercializan el zolpidem y el zopiclone - se recuerda que, en una farmacia, estas drogas pueden tener varias marcas pero, bajo el nombre comercial, en letras menores, siempre se puede ver el nombre químico.

(Salud)

La OMS afirma que no hay necesidad de aplazar los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro debido a los virus de Zika. La Organización Mundial de la Salud (OMS) rechazó este sábado (28) las declaraciones de un grupo de científicos y afirmó que no hay motivos para retrasar o cancelar los Juegos Olímpicos del año, Río de Janeiro, previstos para agosto, debido al brote del Zika virus. En la evaluación de la OMS, un eventual cambio en el calendario de la competición no alteraría significativamente la prop

La OMS afirma que no hay necesidad de aplazar los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro debido a los virus de Zika. La Organización Mundial de la Salud (OMS) rechazó este sábado (28) las declaraciones de un grupo de científicos y afirmó que no hay motivos para retrasar o cancelar los Juegos Olímpicos del año, Río de Janeiro, previstos para agosto, debido al brote del Zika virus. En la evaluación de la OMS, un eventual cambio en el calendario de la competición no alteraría significativamente la prop

En nota, la OMS también subrayó que está haciendo recomendaciones al gobierno brasileño y al Comité Olímpico sobre formas de reducir el riesgo de atletas y turistas de contraer el virus durante los Juegos, como el combate al mosquito Aedes aegypti, que además de Zika, transmite la fiebre chikunguny el Ministerio de Salud aclaró que el mes de agosto, cuando se celebrará la competición, es el período del año de baja, incidencia de las enfermedades provocadas por el mosquito.

(Salud)