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La gente con obesidad está más sujeta a dolores sin causa específica

La gente con obesidad está más sujeta a dolores sin causa específica

Un amplio estudio, realizado por la Gallup Organization (EE.UU.) con más de un millón de personas, apunta que la obesidad puede aumentar la incidencia de dolores en el cuerpo. Esta asociación parece ser verdadera incluso cuando la persona con obesidad no presenta otras enfermedades causantes del dolor.

Las condiciones crónicas que causan dolor son más comunes en las personas que padecen de sobrepeso y obesidad. La artritis, la depresión, la fibromialgia, la diabetes tipo 2 y los dolores de espalda sin causa específica son algunos de estos problemas. Algunos expertos suponían que la obesidad aumentaría la probabilidad de estos problemas de salud y, consecuentemente, de dolor. La nueva investigación, sin embargo, concluyó que la relación entre obesidad y dolor puede persistir independientemente de esas enfermedades.

Los investigadores recogieron datos de altura y peso de personas a través de la encuesta telefónica entre los años 2008 y 2010. Esta información permitió (en el caso de las personas con índice de masa corporal bajo o normal (IMC), 38% con sobrepeso y 24% con obesidad.

También se cuestionó la presencia de dolor físico el día anterior y problemas en el cuello, espalda, piernas o piernas, rodillas que pudieran causar dolor durante los 12 meses anteriores. La identificación de otras condiciones causantes del dolor y la presencia de enfermedades como la presión arterial alta, el colesterol alto, el asma, la diabetes, el ataque al corazón y la depresión también figura en el cuestionario.

Las personas del grupo con sobrepeso - aquellos con IMC (índice de masa corpórea (Descubre su peso ideal) entre 25 y 29 - tuvo un 20% más de dolor que las personas con peso normal. Aquellas con IMC entre 30 y 34 tenían un 68% más de dolor. El grupo de IMC entre 35 y 39 tenía un 136% más de dolor y, finalmente, el grupo con IMC por encima de 40 tenía un 254% más probabilidades de tener dolor.

Como se esperaba, las condiciones de dolor crónico fueron responsables de una buena parte de estos resultados. La relación entre obesidad y dolor es, en realidad, un ciclo vicioso. En algunos casos, la artritis puede convertirse en una persona más sedentaria, lo que la hace más propensa a ganar peso. En otros, puede ser que el exceso de peso aumente la presión sobre las articulaciones, lo que lleva a problemas comunes que causan dolor.

Personas con obesidad, entregando, relataron más dolor que aquellos con IMC normal incluso cuando no había otras las condiciones crónicas para explicar los descubrimientos. Una hipótesis para esta asociación es que las células de grasa aumentan la inflamación, que está muy ligada a la percepción del dolor.

Evite los malos hábitos que conducen a la obesidad

Sumadas a las calorías abundantes, algunas actitudes a la hora de sentarse a la mesa juntan puntos a favor del exceso de peso. En el caso de las mujeres, el hambre se acumula y se vuelve más vulnerable a los abusos. A lo largo de muchas horas sin ingerir nada, el hambre se acumula y se vuelve más vulnerable a los abusos. Una solución es dividir el menú diario en cinco comidas.

Corte de comidas

El desayuno suele pasar batido por muchas personas, a pesar de destacarse como una de las principales comidas del día, entre ellas, desayuno, almuerzo, cena y bocadillos intermedios. Los alimentos consumidos en las primeras horas del día rompe un largo período de ayuno, aclara Roberta Stella, nutricionista jefe del

Dieta y Salud

. Petición sin parar El mayor problema de no estipular horarios para hacer las comidas principales y los bocadillos intermedios es que el descontrol puede llevarte a pellizcar todo el día. La costumbre es atajo adecuado para el exceso de calorías, ya que es fácil perderse en la cantidad de las porciones ingeridas.

No beber la cantidad ideal de agua

Además de hidratar el cuerpo, la ingesta regular hace que la sensación de hambre sea retardada. El consumo de al menos dos litros diarios de agua combinado con las fibras de los alimentos mejora la función intestinal, comenta Roberta.

Cambio de agua por jugos

Aunque los jugos naturales son buenas fuentes de nutrientes, no pueden sustituir el agua libremente. Los jugos son calóricos y la ingestión excesiva no se recomienda.

Comer rápidamente

Deje la cartera a un lado y reserve al menos 30 minutos para comer, en un ambiente tranquilo y agradable. Al alimentarse en poco tiempo, usted deja la textura y el sabor de los alimentos pasar desapercibidos. Otro agravante es que el cerebro no tiene suficiente tiempo para captar la señalización de saciedad.


SALUD

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El seguimiento después de la vacunación ocurrió entre 2006 y 2008, siendo que las dosis fueron aplicadas dentro de un espacio de un mes. Entre los hombres que nunca fueron expuestos al VPH, la vacuna presentó una tasa del 75% menos de infecciones y lesiones precancerosas anales. Entre los que ya habían sido expuestos a uno o más tipos de virus que la vacuna busca prevenir, la tasa fue del 54% menos de lesiones que aquellos que no tomaron la vacuna.

(Salud)

El proceso de selección de voluntarios será criterioso:

El proceso de selección de voluntarios será criterioso: "los investigadores van a detectar un local donde se tiene una mayor densidad del vector, que es el

Se seleccionarán personas de dos a 59 años de edad, sin enfermedades crónicas. Las embarazadas no podrán participar. Esta es la tercera etapa de desarrollo de la vacuna, que se hace con el virus inactivado del dengue. El Instituto Butantán, en São Paulo, está al frente de las encuestas. De acuerdo con Graça Romero, las etapas anteriores fueron satisfactorias y, si se comprobó la eficacia en humanos, la vacuna va a combatir los cuatro tipos de virus del dengue.

(Salud)