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Pre-hipertensión también requiere tratamiento para disminuir el riesgo de derrame

Pre-hipertensión también requiere tratamiento para disminuir el riesgo de derrame

Si su presión arterial es más alta que la normal, pero no es lo suficientemente alta como para ser considerada hipertensión, entonces usted tiene pre-hipertensión. Esto significa que usted puede tener un mayor riesgo de AVE (también llamado derrame o AVC) y enfermedad cardíaca. La pre-hipertensión es definida por una presión sanguínea sistólica entre 120 y 139 o presión diastólica entre 80 y 89. Es decir, si su presión suele estar por encima de 12 por 8, y por debajo de 14 por 9, usted puede tener ese cambio

A American Heart Association sugiere un cambio de estilo de vida en estos casos, y no el uso de medicamentos. Esto incluye pérdida de peso, dieta con poca sal, actividad física regular y dejar de fumar. Pero nuevas investigaciones demuestran que tomar medicamentos para controlar la presión arterial, junto con el cambio de estilo de vida, puede ayudar a disminuir el riesgo de derrame.

Los investigadores de la Case Western Reserve University en Cleveland, Ohio (EEUU), revisaron 16 estudios con, en total, más de 70 mil personas. Los participantes tomaron medicamentos para la hipertensión o el placebo, que es la medicación que no tiene efecto. Las personas que tomaron remedio tenían un 22% menos de posibilidades de tener un derrame en comparación con el que no tomó.

Los autores del estudio creen que estos hallazgos necesitan ser discutidos antes de ser extrapolados a la población en general. Al final, los remedios suelen ser caros y traen una gama de efectos secundarios que necesitan ser evaluados.

Cambie el estilo de vida y evite que la presión suba

La hipertensión arterial es desencadenante para una serie de males, y no sólo aquellos que involucra el sistema circulatorio. "Normalmente, personas con presión alta están más sujetas a sufrir fallas en el corazón, en los riñones y hasta en el cerebro", explica el cardiólogo Enéas Rocco. Algunas actitudes ayudan a controlar niveles ya elevados de presión. La mayoría de las personas que sufren de peso, que no se sienten como si se tratara de una de ellas. En la práctica, el músculo se requiere demasiado. "Como el bíceps de quien levanta peso, el corazón de una persona obesa acaba hipertrofiado", explica el cardiólogo. Las lesiones causadas por el esfuerzo excesivo pueden tornarse irrecuperables.

Práctica de actividad física

Las actividades físicas regulares, principalmente las aerobias, contribuyen a la mejora de todo el sistema circulatorio y pulmonar. En el caso de que se produzca un aumento de la sal, el exceso de sal en la dieta lleva a la retención de líquidos, acarreando la hipertensión. Por eso, maneje a la hora de condimentar la comida y disminuir el consumo de conservados y alimentos en conserva.

Evitar bebidas alcohólicas

El alcohol en gran cantidad es enemigo de la presión bajo control. Corte las bebidas de su dieta o consuma con mucha moderación.

Medicamentos

Si el médico lo recomendó, no deje de tomar. Pero nada de salir por ahí imitando la receta ajena. El tabaco, junto con las otras sustancias tóxicas del cigarrillo, eleva la presión inmediatamente más allá de comprometer toda su salud.

El tabaco, junto a las otras sustancias tóxicas del cigarrillo, eleva la presión inmediatamente más allá de comprometer toda su salud.


Recientemente, la actriz Anaju Dorigon, que ya ha sido criticada por ser demasiado magra, tiene una enfermedad

Recientemente, la actriz Anaju Dorigon, que ya ha sido criticada por ser demasiado magra, tiene una enfermedad

Sin embargo, Anaju decidió responder y contar el otro lado de la historia. Durante el programa Encuentro, de la Red Globo, ella explicó que la verdadera causa del cambio de su cuerpo es una enfermedad llamada hipoglicemia reactiva, con la que ella lucha desde hace algún tiempo. La actriz reveló: "Yo pasaba muy mal de vez en cuando en el que tenía un diagnóstico de depresión que no entendía muy bien de dónde venía, por qué estaba pasando, y, a los 18 años, tuve una crisis muy fuerte, empecé a pasar muy mal, un mareo terrible.

(Salud)

¿Cuál es la relación entre sangre en las heces y cáncer de intestino?

¿Cuál es la relación entre sangre en las heces y cáncer de intestino?

En aquellos pacientes sintomáticos (que presentan síntomas) el cuadro clínico es variable y puede incluir dolor abdominal, adelgazamiento no intencional, síntomas obstructivos - principalmente en tumores del lado izquierdo del colon y recto - o sangrado. La hemorragia en las heces puede ser una manifestación de enfermedades benignas como fisura anal, enfermedad hemorroidaria (hemorroides), divertículos, úlcera • El aspecto del sangrado dependerá de la ubicación del tumor, siendo que el sangrado vivo es más asociado a lesiones en porciones más distales del intestino - colon izquierdo, recto o canal anal.

(Salud)