Receta de escondite de vegetales low carb

Esta receta puede ser seguida por adeptos de las dietas de la proteína y dieta low carb. [

Ingredientes de la masa

• 4 huevos
• 1 cebolla mediana
• 1 pote crema de ricotta sin lactosa light
• 3 cucharas soperas amaranto en copos o quinoa
• Sal marina
• 1/2 cucharadita de té molido
• 1/2 cucharadita de cúrcuma
• 3 cucharadas de mozarela light

Ingredientes del relleno

• 1 calabaza rebanada fina
• 1 cebolla morada picada
• 2 dientes de ajo picado
• Cómo hacer
• Masa: Bata todos los ingredientes en la licuadora y reserve.

Relleno: Rehogar la cebolla, el ajo, los tomates, el ajo y el calabacín hasta que comiencen a deshacer. Coloque en un refractario y cubra con la masa batida. Llevar al horno 180 C durante 35 minutos o hasta dorar.

Rendimiento

6 porciones

Valor nutricional

113 calorías

Sin lactosa, diet y 70% cacao: 11 huevos sanos para disfrutar de la Pascua

Huevo de chocolate cero azúcar, Ofner Cáscara de chocolate sin azúcar añadido. Acompaña bombones surtidos cero azúcar. Peso: 250g - Valor: R $ 67,90. Huevo de chocolate sin lactosa, Ofner Cáscara de chocolate sin adición de leche. Acompaña mini ovejas sin lactosa. Peso: 250 g - Precio: $ 69.90 de huevo de chocolate 70% cacao, Ofner corteza de chocolate 70% cacao .

(Comida)

"No hago dieta": Fabiola Gadella habla todo sobre su adelgazamiento

Quién acompaña los programas Balance , Que se celebrará en la ciudad de Buenos Aires. Ella, que es natural de Manaus, nunca había sufrido con el peso hasta mudarse a São Paulo. "Nunca he sido magros, pero tampoco he sufrido con la cuestión de la salud y mucho menos con autoestima, nunca tuve problemas en eso.

(Comida)