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Los científicos descubren la música que reduce la ansiedad en un 65%

Los científicos descubren la música que reduce la ansiedad en un 65%

Muchas personas recurren a la música como forma de aplacar la ansiedad - problema cada vez más común en el día a día y entre los jóvenes. Pero los científicos de Mindlab International, centro especializado en neuromarketing, descubrieron que la música "Weightless" del grupo Marconi Union puede reducir la ansiedad en general en el 65%, también mejorando en un 35% las tasas fisiológicas de reposo.

El estudio se hizo con participantes sometidos a resolver enigmas difíciles, que desencadenar ciertos niveles de estrés. Al mismo tiempo, escuchaban una serie de canciones mientras los científicos medían sus actividades cerebrales, latidos del corazón, la presión arterial y la respiración.

¡Eso no es casual! El grupo Marconi Union que creó la música con ayuda de terapeutas del sonido, justamente para reducir los golpes del corazón, la presión arterial y los niveles de la hormona cortisol de quien escucha.

Música "Weightless" reduce la ansiedad en el 65%

¿Quieres probar si funciona? Escucha la música!


Hacer el bien: 8 actos de solidaridad que no cuestan nada y ayudan al prójimo

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La solidaridad es mucho más que una palabra bonita. En la práctica, hacer el bien es algo capaz de transformar el medio y las personas que nos rodean. Cuando nos ponemos en el lugar del otro e intentamos amenizar su sufrimiento, eso genera empatía y tolerancia. Es el camino hacia un mundo mejor. Participar de esta corriente del bien es mucho más simple de lo que usted se imagina.

(Bienestar)

Cuidar el lugar en que vivimos mejora la salud del cuerpo y del alma

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Cuidar el cuerpo y el espíritu es esencial. Tanto que mucha gente ya entendió cuánto. Así como esta preocupación, las residencias y los lugares de trabajo, también merecen especial atención. Varias técnicas, incluso algunas milenarias, fueron ampliamente utilizadas en el pasado. Por ejemplo, los romanos, antes de fundar una ciudad, colocaban ovejas pastando y al cabo de seis meses, observaban el hígado de esos animales, sabiendo que, si estaba "nero" (negro, oscuro), aquel suelo estaba contaminado y por lo tanto, la ciudad debía ser erguida en otro lugar.

(Bienestar)