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Consejos sencillos ayudan a parar la diarrea más rápida

Consejos sencillos ayudan a parar la diarrea más rápida

La diarrea se define como más de dos evacuaciones diarias o más de lo habitual para esa persona. Cerca de 525.000 niños mueren anualmente por diarrea, siendo la segunda causa de muerte en menores de 5 años en el mundo. Estas muertes ocurren por complicaciones como deshidratación y sepse por bacterias y son más comunes en desnutridos.

Habitualmente, la diarrea es causada por virus, bacterias, parásitos o toxinas adquiridas a través de la ingestión de agua y alimentos contaminados o directamente de una persona a otra, otra por hábitos inadecuados de higiene. Otras causas incluyen efectos adversos de medicamentos, síndrome de intestino irritable, diarrea funcional, enfermedades inflamatorias intestinales, alteraciones hormonales, entre otras.

Durante las crisis de diarrea, el principal tratamiento a realizar es mantener la hidratación y evitar la desnutrición. Por lo tanto, se debe ingerir una cantidad adecuada de agua, soluciones de rehidratación (soluciones industrializadas o suero casero), agua de coco y bebidas isotónicas.

Inicialmente, para reducir la cantidad de la diarrea y mantener el estado nutricional correcto se indica una dieta pobre en residuos y de fácil digestión. Por lo que se recomienda:

  • Ingerir los alimentos, preferentemente, cocidos
  • Hacer la ingestión de pequeñas cantidades de alimentos varias veces al día.

Menú para el tratamiento de la diarrea

El menú para el tratamiento de la diarrea puede incluir plátanos, manzanas, cereales como arroz cocido, patatas inglesas cocidas, tostadas y galletas de crema cracker.

Además, los alimentos con probióticos como los yogures naturales y el kefir pueden ayudar a reducir la duración de la diarrea

Los probióticos ayudan a restaurar el microbioma intestinal, dificultan la adhesión de bacterias patógenas a la mucosa intestinal y modulan el sistema inmunológico ayudando en el combate a la infección.

Alimentos para evitar durante la diarrea

Hay algunos alimentos que pueden > 9,5> Alimentos con muchas fibras

  • Pimientas
  • Leche y sus derivados
  • Alimentos con fritura o muy ricos en azúcares, fructosa o edulcorantes
  • Al
  • Alimentos cítricos
  • Bebidas alcohólicas y cafeinadas, como café, algunos tés y refrescos.
  • Buscando ayuda médica

Los pacientes con diarrea deben consultar a un médico que evaluará la presencia de señales de alarma como deshidratación (9) la sed intensa, la boca seca, la reducción de la cantidad de orina, orina oscura, caída del estado general), dolor abdominal intensa o persistente, sangre o moco en las heces y fiebre, solicitará los exámenes necesarios e indicará tratamiento de soporte, como hidratación, y prescribirá

La prevención de la diarrea se realiza con medidas de saneamiento básico que garantizan el acceso al agua potable, hábitos de higiene adecuados (por ejemplo, lavarse las manos con jabón después de ir al baño y en el caso de que se produzca un aumento de la producción de carne cruda y de la vacunación contra rotavirus. intestinal y de la enfermedad de la herida: 2 Volumen Set: Pathophysiology, Diagnosis, Management, 10e. FELDMAN, Mark, FRIEDMAN, Lawrence S. y BRANDT, Lawrence J.

Probiotics for gastrointestinal desórdenes: Proposed recommendations for children of the Asia-Pacífico región. Cameron D1, Hock QS2, Kadim M3, Mohan N4, Ryoo E5, Sandhu B6, Yamashiro Y7, Jie C8, Hoekstra H9, Guarino A World J Gastroenterol. 2017 Dec 7; 23 (45): 7952-7964. : 10.3748 / wjg.v23.i45.7952.


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