es.aazsante.fr

El Mayor Portal De Salud Y Calidad De Vida.

Ronco puede significar problemas cardiovasculares

Ronco puede significar problemas cardiovasculares

Varios disturbios del sueño están ligados a problemas mucho más serios que el simple cansancio que el insomnio o la mala calidad de la noche dormida proporcionan. Algunos tienen otras implicaciones y señalan qué funciones del cuerpo pueden no estar funcionando de la manera correcta. El ronquido es una de estas características. En la mayoría de los casos, el síntoma puede significar diversas disfunciones, como la obesidad, la hipertensión y los problemas cardiovasculares, que algunas veces pueden llevar a la muerte prematura.

Una investigación realizada por la universidad estadounidense John Hopkins mostró que, las personas que roncan en un volumen muy alto tienen una expectativa de vida menor y problemas cardiovasculares más graves y en mayor cantidad. Las enfermedades que pueden estar detrás del ronquido son las causantes de estos riesgos.

Ronco puede significar problemas cardiovasculares - Foto: Getty Images

Este estudio acompañó a 6.400 personas durante ocho años. Los pacientes con apnea del sueño y ronquido muy alto se mostraron más propensos a presentar un cuadro hipertensivo, diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Tanto el ronco y la apnea consisten en el estrechamiento o el cierre de las vías aéreas durante el sueño. En las personas que roncan alto, el aire tiene tanta dificultad para pasar a los pulmones que acaba produciendo un sonido incómodo. En la apnea, ocurre la obstrucción de las vías aéreas. Después de quedarse sin respirar por unos segundos, la persona se despierta en medio de la noche, deteriorando la calidad de su propio sueño.

De acuerdo con la médica e investigadora de los problemas del sueño Fernanda Haddad, estos dos problemas tienen tratamiento e incluyen el adelgazamiento , los individuos muy obesos tienen mayor propensión al cierre de las vías aéreas debido a la acumulación de tejido adiposo en la región del cuello.

Trastornos del sueño

El ronquido ocurre por asociación de factores: el envejecimiento, principalmente después de cuarto o, el ronquido puede venir asociado a la apnea del sueño y, cuando esto ocurre, hay el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, infarto y derrame ", en el que el ronquido puede venir asociado a la apnea del sueño y, cuando esto ocurre, hay el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, infarto y derrame,

Para ambos casos, hay tratamientos disponibles y con resultados satisfactorios. En la apnea, el más usado es el CPAP, que es un aparato de presión positiva continua en las vías aéreas. En la mayoría de los casos, se trata de una máscara que el paciente pone para dormir y que mejora el flujo de aire dentro del organismo.

Hay también métodos menos amplios, como un aparato intraoral, que proporciona el avance de la mandíbula y facilita la desobstrucción de las vías aire. En casos más extremos es posible la intervención con cirugía. "Procedimientos quirúrgicos en la nariz y la faringe hacen la corrección de desvío del septo y rinitis crónica", dice Fernanda.

El volumen del ronquido es un factor importante en la observación de los problemas del sueño. Cuanto más alto es el sonido, mayor es la dificultad de paso del aire durante la noche.

Pero si el problema aún no es tan grande, eso no es un motivo para dejar de averiguar lo que está ocurriendo, pues hay una posibilidad significativa de que el ronquido aumente e incluso evolucione hacia la apnea con el envejecimiento del individuo.


Los ataques de pánico: ¿qué hacer durante una crisis de ansiedad?

Los ataques de pánico: ¿qué hacer durante una crisis de ansiedad?

El pánico ocurre principalmente en personas de 14 a 45 años y es más frecuente en mujeres que hombres, en una proporción de 2 a 1. Produce alto grado de incapacitación. El 90% de los pacientes con pánico creen tener una enfermedad física en la siguiente distribución: 10% quejas gastrointestinales 15% desórdenes vestibulares, como vértigos y laberintos 16% quejas cardiológicas 35% quejas de hiperventilación ¿Qué hacer cuando percibe que está teniendo un ataque de pánico?

(Bienestar)

Relaciones necesitan renovación para durar

Relaciones necesitan renovación para durar

Sin embargo, en la familia y en el matrimonio, nos olvidamos de hacer lo mismo. Muchas personas hacen todo lo posible para mantener el empleo y, a veces, no prestan atención a la relación entre las relaciones dentro de casa. Hay que tener en cuenta que, así como es importante prestar atención y adaptarse a los cambios en el trabajo para no quedarse desempleado, es igualmente importante adaptarse a nuestros cambios personales ya las personas de nuestra convivencia para no perder el matrimonio, la familia y los amigos.

(Bienestar)