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Exceso de refrigerante puede causar obesidad y problemas hepáticos

Exceso de refrigerante puede causar obesidad y problemas hepáticos

Con certeza en esta época del año, debido a la temperatura elevada durante el día, la gente empieza a consumir más líquidos. Este hábito, que debería ser sano y sólo traer beneficios al cuerpo, pasa a hacer mal cuando entre las bebidas que tomamos está el refrigerante. Los heladitos refrescan a la hora correcta y pueden ser una delicia. Pero algunos de sus componentes hacen daño a nuestro cuerpo.

Aunque ahora no sea la época más fácil para abandonar ese hábito, vale la pena hacer un esfuerzo para disminuir el consumo de esta bebida en nuestra familia. Digo familia porque toda ella está sujeta a los maleficios que el refrigerante puede causar, principalmente los niños, que tienen el paladar más sensible al gusto dulce de los refrescos y por eso acaban ingeriendo una cantidad mucho mayor que la indicada como segura.

Estudios muestran que los edulcorantes artificiales utilizados en gaseosas también traen maleficios a la salud.

Pero, ¿por qué es tan importante tener el ojo en el refrigerante? Es que las enfermedades hepáticas causadas por las bebidas no alcohólicas han aumentado bastante en todo el mundo. Culpa del creciente consumo de jarabe de maíz, rico en fructosa, encontrado en la mayoría de los refrescos. Este tipo de jarabe ya es la principal fuente de calorías de los estadounidenses, y se está consumiendo cada vez más entre los brasileños.

No hay duda de que el refrigerante, y todos los azúcares contenidos en esta bebida todavía contribuyen al creciente número de obesos de todas las edades en todo el mundo. No pienses que los dietas sean la solución. Los estudios muestran que los edulcorantes artificiales utilizados en gaseosas también traen maleficios a la salud.

Un ejemplo de este problema fue señalado por una investigación publicada en la revista especializada en cardiología Circulation , que pertenece a la Asociación Norteamericana del Corazón . En el estudio se observó que el hábito de beber más de un vaso refrigerante por día, aunque en versión dietética, puede estar asociado a un aumento de los factores de riesgo para las enfermedades del corazón.

Los problemas que el refrigerante puede causar no paran por ahí. El ph de muchos refrigerantes es bastante bajo, lo que daña el esmalte de nuestros dientes. Este factor, combinado con los azúcares del refrigerante, puede causar caries y otros problemas dentales.

Una vez más la palabra clave es la prevención. Usted sólo tiene que ganar si disminuye el consumo de refrescos. No es necesario llegar al extremo de cortar la bebida totalmente de la dieta, pero piense en el precio a pagar por el placer de comer y beber sin restricciones.

Súper Salud!


Balsamo: conocer los beneficios anti-inflamatorios y cómo puede ayudar a tratar la gastritis. En términos botánicos se llama bálsamo una resina extraída del tronco de un árbol de la familia de las leguminosas (Myroxylon balsamum), conocida como Bálsamo-de-Tolu, que por tener un aroma agradable es muy utilizada por la bálsamo la industria cosmética en perfumes, la industria alimenticia en la confitería y en goma de mascar y también por la industria de medicamentos como vehículo en expectorantes u

Balsamo: conocer los beneficios anti-inflamatorios y cómo puede ayudar a tratar la gastritis. En términos botánicos se llama bálsamo una resina extraída del tronco de un árbol de la familia de las leguminosas (Myroxylon balsamum), conocida como Bálsamo-de-Tolu, que por tener un aroma agradable es muy utilizada por la bálsamo la industria cosmética en perfumes, la industria alimenticia en la confitería y en goma de mascar y también por la industria de medicamentos como vehículo en expectorantes u

Se observó que el activo Kaempferol encontrado en sus hojas fue capaz de proteger el estómago de ratas contra las inflamaciones (gastritis), mostrando entonces poder antiinflamatorio. En 2014 otro estudio publicado reveló que, en ratas, el flavonoide canferitrina (activo) (PFK), que permite la mejor utilización de la glucosa en las células hepáticas, hecho que ayuda en el mejor control de la glucosa sanguínea, abriendo perspectivas para nuevos estudios de este beneficio en diabéticos.

(Comida)

Curry puede ayudar a prevenir el cáncer y la obesidad

Curry puede ayudar a prevenir el cáncer y la obesidad

El curry es una mezcla de las especias esencialmente la base de cúrcuma (20 a 30%) asociada a cilantro, comino, nuez moscada, jengibre, pimienta y canela pudiendo variar la composición. Sus beneficios a la salud están relacionados con la cúrcuma, o con la curcumina, su compuesto activo. La composición del curry favorece aún más la acción de la curcumina, pues la pimienta negra, presente en el curry, posee la piperina, que mejora la biodisponibilidad de la curcumina haciendo que su acción sea potenciada.

(Comida)