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Consumo de grasa trans por la madre perjudica al bebé

Consumo de grasa trans por la madre perjudica al bebé

Mujeres que están amamantando y tienen una dieta rica en las grasas trans doblan las posibilidades de que sus hijos tengan altos niveles de grasa corporal en la infancia y desarrollen obesidad infantil en los primeros años de vida, dice un estudio de la Universidad de Georgia.

El estudio observó a 96 mujeres que estaban amamantando a sus hijos durante los últimos meses de gestación y durante los primeros meses de vida de los bebés. También se hizo un cuestionario sobre los tipos de alimentos que cada madre consumió diariamente. Los investigadores descubrieron que el consumo de 4,5 gramos de grasas trans, mujeres que consumían pequeñas cantidades de grasas trans y aquellas que no ingerían ese tipo de grasa. las grasas trans diariamente por las madres duplican las posibilidades de que los hijos tengan problemas de peso en la infancia, si se compara con los bebés que fueron amamantados por mujeres que tenían una dieta más sana.

También se descubrió que, incluso aquellas mujeres que tenían una alimentación adecuada durante el embarazo y pasaron a consumir grasas trans después del nacimiento del hijo, perjudicaban la salud del bebé. Esto demuestra que la grasa trans, como varias otras sustancias, es transferida de la madre al hijo a través de la lactancia.

De acuerdo con los científicos, relajarse en la alimentación después del nacimiento del bebé es normal. Muchas madres controlan la voluntad de comer alimentos no saludables durante los nueve meses de gestación, pero tardan el nacimiento del niño.

Los maleficios de este tipo de grasa trans en el bebé son graves. Además de aumentar el porcentaje de grasa, causa un cuadro de obesidad infantil muy difícil de revertir en los primeros años de vida, lo que aumenta las posibilidades de que el niño tenga problemas vasculares, cardíacos y psicológicos.

Quédate de ojo en ellos

Cuando el foco se dirige a los alimentos que se deben evitar durante la fase de lactancia, el nutrólogo del Hospital y Maternidad San Luiz, Celso Cukier, cita a aquellos ricos en carbohidratos simples. Así, vale manejar en el consumo de pasteles, tartas, galletas y chocolates. "Estos alimentos proveen una energía que no es muy bien aprovechada, además no ofrecen fibras", explica.

El nutrólogo aconseja además evitar frituras y demás preparaciones que llevan mucha grasa. Sin ayuda en ningún aspecto, tales alimentos suman muchas calorías. Además, no exagere en los alimentos que llevan mucha sal, como los enlatados. El exceso de sal colabora para la retención de líquido y puede modificar la presión arterial, afirma, recordando que las dosis de sal no deben sobrepasar los 2,3 gramos al día.


FAMILIA

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De acuerdo con los investigadores, seis meses o más de lactancia pueden disminuir en un 19% las posibilidades de que un niño desarrolle leucemia. ¿Pero como asi? Los expertos ya sabían que la leche materna carga todos los nutrientes que el bebé necesita para crecer bien y sano, además de anticuerpos capaces de combatir diversos tipos de infecciones.

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La vida de mujeres embarazadas y madres inspira serie de ilustraciones

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Desde el momento del embarazo hasta el nacimiento, el cuerpo y la rutina de la mujer pasan por varios cambios y desafíos. La madre de dos niños y empezó ese trabajo en su primer embarazo, en el año 2012. Con sus padres, la artista noruega Line Severinsem hizo diversas ilustraciones divertidas, representando las situaciones cotidianas que casi toda madre o embarazada puede identificarse.

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