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Diabetes tipo 2 y obesidad empeoran las condiciones del parto

Diabetes tipo 2 y obesidad empeoran las condiciones del parto

La diabetes tipo 2 y la obesidad representan un combo peligroso para las embarazadas. Según los estudios publicados en el Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine, estas dos condiciones abren las puertas para complicaciones a la hora del parto y en el recién nacido.

Para determinar la influencia de estas enfermedades en las embarazadas, los investigadores de la Universidad de Rochester Medical Center, Estados Unidos, utilizaron registros clínicos y certificados de nacimiento para identificar a 213 parejas de mujeres que tuvieron hijos en el New York University Medical Center entre 2000 y 2008. Cada par incluyó a una paciente diabética y otra no diabética con, aproximadamente, el mismo IMC antes del embarazo. La mayoría de las mujeres tenían sobrepeso, obesidad u obesidad mórbida.

Usando modelos matemáticos y controlando factores externos, como edad y tabaco, los investigadores percibieron que los pacientes con diabetes tipo 2 tuvieron un embarazo de peor calidad, así como el parto y salud de los recién nacidos, en comparación con sus dobles de IMC idéntico. Los pacientes con diabetes tuvieron mayores índices de preeclampsia, parto cesáreo, distonía de hombro (cuando el hombro del niño tiene dificultades para pasar), parto prematuro, bebé demasiado grande para la edad gestacional, anomalías fetales y de admisión a la UTI neonatal. > Para evitar el problema de ganancia de peso en el embarazo, el ortopedista Ricardo Cury, de la Sociedad Brasileña de Ortopedia, y la nutricionista Mariana Del Bosco Rodrigues, de la Sociedad Brasileña de Ortopedia, y la nutricionista Mariana Del Bosco Rodrigues, de la Sociedad Brasileña de Ortopedia, Abeso (Asociación Brasileña para el Estudio de la Obesidad y del Síndrome Metabólico) dan 20 consejos:

1. Busque alimentarse cada 3 horas,

2. Para evitar el mareo, deje alimentos secos (polvillo, galleta) al lado de la cabecera de la cama. En el momento en que se levantó, se le envió uno de ellos antes de levantarse,

3. Los cereales integrales son excelentes fuentes de vitaminas del complejo B, esenciales para minimizar la incomodidad con el mareo,

4. Consuma calcio (leche y derivados), mineral determinante para garantizar la salud ósea de la madre,

5. No olvide el hierro (carne, granos) para evitar la anemia,

6. Incluya en su dieta alimentos ricos en ácido fólico (hojas verdes oscuras), ya que garantiza la formación del tubo neural del bebé,

7. Coma un filete de pescado, pollo o carne magra todos los días. Además de dar la sensación de saciedad, estos alimentos garantizan suficientes proteínas para el bebé y aún ayudan a dar elasticidad a su piel, evitando estrías,

8. Para evitar la hinchazón, común en el último trimestre, es importante ingerir bastante líquido y moderar en el consumo de sal,

9. Su plato debe ser bien coloreado, lo que indica la variedad de nutrientes,

10. Haz tus comidas con calma, sin prisa de tragar los alimentos. Esto facilita su digestión y evita que usted coma más de lo que su hambre requiere realmente,

11. Cuidado con los alimentos dietéticos y edulcorantes en exceso. Ellos contienen sustancias químicas. Hable con su médico al respecto,

12. Evite los alimentos que contengan mucha grasa, como crema de leche y algunos tipos de carnes rojas y embutidas,

13. Corte las frituras y empanados durante los nueve meses. Estos alimentos sólo engordan, pues poseen un tipo de grasa que no es utilizada ni por su organismo, ni por el de su bebé,

14. Practique hidroginástica. Es bueno para mantener en acción toda la musculatura de su cuerpo y sin causar ningún tipo de impacto que pueda comprometer al bebé,

15. Estiramiento. Ayuda a mantener el equilibrio de su cuerpo y evita sobrecargas en la columna,

16. Haz musculación, pero salta los ejercicios de impacto. En esta fase, lo importante es mantener la forma y eso usted consigue con series ligeras, de menos peso, y siempre acompañada por un instructor,

17. No abuse de los dulces,

18. Fuga de las bebidas alcohólicas,

19. No tome medicamentos para adelgazarse, como moderadores de apetito o aceleradores del metabolismo. Pueden hacer daño a usted ya su bebé. Consulte siempre a su médico,

20. No haga dieta por su cuenta. Busque una nutricionista para ayudarle a montar un menú.


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