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La visita al dentista ayuda a proteger el corazón

La visita al dentista ayuda a proteger el corazón

Mantener los dientes limpios, además de combatir problemas bucales, ayuda a proteger el corazón de infartos, dice un estudio realizado por científicos de la Universidad de Miami (EEUU) y el Hospital General de Veteranos, Taiwán. Según los responsables del análisis, muchas personas no se preocupan mucho de la salud bucal por hallar que las canas y las gingivites no causan efectos más nocivos para el organismo y pueden ser tratados con facilidad. Pero la inflamación de la encía, causada por la acumulación de placa bacteriana, también aumenta los riesgos de accidentes vasculares (AVC) y problemas en el cerebro.

La investigación duró siete años y contó con la participación de 100 mil personas, con edad media de 38 años. Ninguna había sufrido un ataque al corazón o accidente cerebrovascular cuando comenzó el estudio. Una parte de ellas comenzó a frecuentar al dentista para hacer limpieza en los dientes por lo menos dos veces al año, mientras que otro grupo no recibió tratamiento odontológico especial, pero tuvo su higiene bucal observada.

Después del término del estudio, los científicos notaron que, las personas que hicieron visitas constantes al dentista tuvieron un 24% menos de posibilidades de tener un ataque al corazón, en comparación con el grupo que no buscó un profesional. El estudio también mostró que los riesgos de AVC disminuyeron un 13% en las personas que tenían mejor salud bucal.

Según los investigadores, aunque la relación entre salud bucal y enfermedades cardiovasculares aún no está totalmente clara, varios trabajos ya mostraron que inflamaciones crónicas en la encía, que pueden incluso evolucionar a infecciones, están ligadas al endurecimiento de las arterias, aumentando las posibilidades de ataque al corazón.

Falta de higiene bucal

Además de hacer visitas frecuentes al dentista, cepillarse los dientes por lo menos tres veces al día el día también ayuda a proteger el corazón, dice un estudio realizado en el University College de Londres. Los autores analizaron datos de más de 11 mil adultos en Escocia. El equipo de investigación analizó las informaciones sobre estilo de vida, como el tabaquismo, la actividad física y las rutinas de salud oral. Los individuos fueron preguntados sobre y cuántas veces cepillaban los dientes (dos o tres veces al día, una vez al día o menos de una vez al día).

Después de que los datos se ajustaron a factores de riesgo, como clase social, la obesidad, el tabaquismo y la historia familiar de las enfermedades del corazón, los investigadores descubrieron que los participantes que informaron menos frecuencia de cepillado tuvieron un riesgo mayor del 70% de la enfermedad cardiaca, en comparación con los que cepillaban los dientes dos veces al día.

Otro problema debido a la falta de higiene bucal es la pérdida gradual de paladar, ya que la capa de placa bacteriana impide que el gusto de los alimentos penetre en nuestras papilas gustativas. Para resolver este problema, algunos alimentos, aliados al cepillado de los dientes, ayudan a limpiar la boca. "Alimentos ricos en fibra, como naranja, manzana, banana, pera, ciruela y papaya, ayudan a limpiar la superficie de los dientes y de la lengua, dejando el paladar más apurado", explica la nutricionista Luciana Carneiro, que es miembro de la Asociación Brasileña de nutrición.


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