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Jóvenes que entran en la universidad suelen practicar menos actividad física

Jóvenes que entran en la universidad suelen practicar menos actividad física

La práctica regular de ejercicios físicos parece caer a medida que los jóvenes entran en la universidad, según un nuevo estudio de McMaster University en Canadá. La investigación, basada en el

La encuesta de la encuesta nacional de la población de la población de la población , acompañó a 683 adolescentes canadienses de 12 a 15 años, que fueron entrevistados dos veces al año hasta que [ ] Los niveles de actividad física se midieron sobre la base del total de energía gastada durante las actividades de ocio, lo que incluye el camino de casa a la universidad. El período medido fue de tres meses, durante la transición de la adolescencia al inicio de la edad adulta.

Al final del análisis, se descubrió una caída del 24% en la actividad física de la adolescencia (a partir de los 12 años de edad) hasta el comienzo de la vida adulta. Los hombres demostraron una caída mayor que las mujeres. El estudio mostró sólo el 1,7% de caída en sus niveles de actividad física, pero fueron menos activas durante la secundaria.

Los estudiosos también examinaron otros comportamientos de riesgo, como fumar e ingerir bebidas alcohólicas. Mientras estos hábitos aumentan durante la adolescencia, en la edad adulta, en contrapartida, disminuyen. Para los investigadores, esto ocurre porque, cuando más maduras, esas personas pueden disminuir hábitos que perjudican la salud.

Los jóvenes tienden a engordar 7 kilos, en promedio, después de ingresar a la universidad

En la época de la universidad, es común tener que comer en la correría entre una clase y otra, barbacoa con la clase el fin de semana, encuentro en barcitos y el efecto de todo: kilos más en la balanza al final del mes. ¿Quiere decir que hacer la universidad engorda? Por lo menos es lo que indica los estudios sobre la obesidad entre personas de nivel universitario realizados por la Fundación Robert Wood Johnson, en Estados Unidos. La investigación muestra que los universitarios engordan hasta 7 kilos durante la vida académica. El alcohol, la alimentación grasosa y los hábitos nada sanos son las principales causas de la ganancia de peso.

Se observaron universitarios de todos los semestres de la graduación. Después del final de los estudios, los investigadores constataron que el aumento de peso es mayor en el primer año. Según ellos, la euforia por la conquista, la adaptación a la nueva rutina y la ansiedad en relación a los próximos años en la universidad llevan a los jóvenes a desarrollar hábitos como la sustitución de comidas por enlatados y fast food, ingestión de bebidas alcohólicas en exceso, pocas horas de en el caso de las mujeres, en las mujeres, en las mujeres, en las mujeres y en los hombres. Ya los del segundo año tuvieron un aumento de un kilo y medio. Los estudiantes del último año presentaban, en promedio, 7 kilos más que cuando ingresaron a la universidad.

También existen diferencias sustanciales entre los sexos en las tendencias para engordar. Los hombres tienden a engordar más que las mujeres, pero de manera más gradual, mientras que las estudiantes adquieren más peso en las primeras semanas del semestre para luego mantener un equilibrio. Los hombres continúan engordando progresivamente y tienden a permanecer gordos después del final de la graduación.


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